您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您主要从事的农业类型是？
种植业（如粮食、果蔬）
畜牧业（如养殖）
林业
渔业
其他
您的工作角色是？
农场主/经营者
全职农业工人
季节性/临时农业工人
农业技术人员/管理人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作是否具有明显的季节性忙碌特征？
是的，非常明显
有一些季节性
基本没有，全年工作强度较平均
您通常的入睡时间大约是？
晚上10点前
晚上10点-12点
凌晨12点-2点
凌晨2点以后
请为您过去一个月的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常在夜间醒来？
几乎从不
偶尔（每周1-2次）
有时（每周3-4次）
经常（每周5次以上）
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作劳累/身体疲劳
工作压力/精神焦虑
作息不规律（如早起/晚归）
睡眠环境不佳（如噪音、温度）
个人健康问题（如疼痛、疾病）
家庭事务/照顾家人
使用电子产品（如手机）
其他
您是否曾因睡眠问题寻求过帮助（如咨询医生、使用助眠产品）？
您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）
调整作息时间
改善睡眠环境（如换床垫、遮光）
减少睡前使用电子产品
进行放松活动（如听音乐、阅读）
使用助眠保健品/药物
增加日间体育锻炼
没有特别尝试过
其他
您认为良好的睡眠对您的农业生产活动重要吗？
非常重要，直接影响工作效率和安全
比较重要
一般
不太重要
您对改善农业从业者睡眠状况，有什么具体的建议或希望得到的支持？