您好！我们正在开展制造业从业者睡眠质量相关调研，感谢您抽出几分钟时间参与本次调研，您的回答对我们非常重要，所有信息仅用于研究分析，请放心填写。
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在制造业的工作岗位类型是
一线生产操作岗
技术研发岗
生产管理岗
后勤支持岗
销售/市场岗
其他
您的工龄是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的工作排班制度是
常白班（固定白天工作）
两班倒（白夜轮班）
三班倒
不固定排班
其他
如果您是轮班制，多久轮换一次班次
每周轮换
每两周轮换
每月轮换
三个月及以上轮换
不固定轮换
我不是轮班制
您平均每天的工作时长大概是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为当前工作压力程度如何
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您平均每天的入睡时间大概是
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-02:00
02:00以后
您平均每天的睡眠时间大概是
4小时及以内
4-6小时
6-8小时
8小时及以上
您通常入睡需要多长时间
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您存在以下哪些睡眠问题（可多选）
入睡困难
夜间频繁醒来
早醒
睡眠多梦易惊醒
睡醒后仍然疲惫
完全没有睡眠问题
其他
您向其他制造业同行推荐助眠产品/改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）
您是否尝试过改善睡眠质量的方法
从来没有尝试过
偶尔尝试
长期坚持尝试
尝试过但没有效果所以放弃
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
调整作息时间
运动锻炼
服用助眠药物
使用助眠保健品
助眠仪器（如睡眠仪、香薰机等）
改善睡眠环境
冥想/放松训练
其他
您认为工作中的哪些因素对您睡眠影响最大
工作时间太长/加班多
轮班/倒班
工作压力大
工作噪音影响休息
体力劳动强度大
工作中的人际关系压力
其他因素
没有影响
您工作后的身体疲劳程度会不会影响您的睡眠
完全不影响
影响很小
一般影响
影响比较大
影响非常大
您睡眠不好的时候会不会影响第二天的工作状态
完全不影响
影响很小
一般影响
影响比较大
影响非常大
您身边和您同行业的朋友同事，多数人的睡眠质量如何
都很差
大部分比较差
一半好一半差
大部分比较好
都很好
您身边的同行主要吐槽哪些睡眠相关问题（可多选）
倒班倒不过来，生物钟乱了
每天干活太累，躺着也睡不着
工作压力大躺床上就想事，睡不着
睡眠环境不好没法好好休息
没听他们吐槽过，都挺好
其他