您的年龄
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您的职业身份
专业运动员
健身教练
体育教师
体育赛事工作人员
体育康复师
其他体育相关从业者
您从事体育相关工作的年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您每周保持自主运动健身的频率是
几乎不运动
1-2次
3-4次
5-6次
每天都运动
您每次自主运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您日常运动健身的主要类型包含哪些
有氧训练（跑步、游泳等）
力量训练（器械训练、举重等）
柔韧性训练（瑜伽、拉伸等）
功能性训练
球类运动
格斗类运动
其他
您一般会选择在哪里进行自主运动健身
专业体育馆/健身房
户外公共场地（公园、操场等）
居家锻炼
工作场所配套运动场地
其他
您保持规律运动健身的主要动力是什么
职业需求，维持运动状态
个人兴趣爱好
保持身体健康，预防职业病
维持身材体型
缓解工作压力
社交需求
您是否会为自己制定明确的运动健身计划
每次都制定详细计划
偶尔制定计划
很少制定计划
从不制定计划，随性运动
您认为目前工作对您自主运动健身的影响是
工作太忙完全没有时间运动
工作占用大部分时间，只能抽出少量时间运动
工作安排比较合理，能够保障规律运动
工作本身就是运动相关，已经满足运动需求
您在坚持规律运动健身中遇到的主要障碍有
工作强度大，身体疲劳没有精力
时间安排冲突
运动场地设施不足
缺乏专业指导
受伤影响运动
动力不足难以坚持
没有明显障碍
请您对自己当前的运动健身习惯养成情况打分（1分非常糟糕，10分非常优秀）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您当前的运动健身习惯对您的工作表现是否有帮助
有非常大的帮助
有一定帮助
没有明显影响
有一定负面影响
有非常大的负面影响
请您对自己当前的工作绩效水平打分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向他人推荐您当前这份体育行业工作的可能性有多大（0-10分）
您认为您的运动健身习惯对您的工作绩效产生的整体影响是
显著正向影响，帮助提升绩效
一定正向影响
没有明显影响
一定负向影响
显著负向影响
您认为哪些运动健身习惯最能帮助提升您的工作绩效
规律的训练频率
科学的训练内容搭配
充分的热身与放松习惯
规律的作息配合
合理的饮食搭配
定期的身体状态监测
其他
您是否会主动学习运动健身相关的新知识来优化自己的习惯
对于运动健身习惯提升工作绩效，您还有哪些其他的看法或建议