您的年龄
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的从业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您的岗位类型
编辑策划岗
营销发行岗
内容创作岗
设计制作岗
管理岗
后勤支持岗
其他
您当前的月收入水平
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
您是否有固定的运动健身习惯
是，每周保持规律运动
偶尔运动，没有固定频率
几乎不运动，很少参与健身活动
您每次运动健身的平均时长是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您平时偏爱的运动健身类型有哪些（可多选）
散步/慢跑
游泳
健身力量训练
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
瑜伽/普拉提
骑行
登山/徒步
舞蹈类运动
健身操/尊巴
其他
您通常选择的运动健身地点是
公共户外场所（公园/步道等）
商业健身房
小区健身区
居家健身
单位健身空间
其他
您坚持运动健身的主要动力是什么（可多选）
维持身体健康，预防职业病
纾解工作压力
塑形减脂，改善体态
结交朋友，拓展社交
个人兴趣爱好
医生/周边亲友建议
其他
您认为限制您开展运动健身的主要因素有哪些（可多选）
工作太忙，没有空余时间
健身场地/设施距离远，不方便
健身成本太高，负担不起
太累，工作后没有精力运动
找不到合适的运动伙伴
没有掌握运动方法，不知道怎么练
对运动健身没有兴趣
其他
您平均每天的坐姿工作时长是
4小时及以下
5-6小时
7-8小时
9小时及以上
您出现过哪些与工作相关的身体不适（可多选）
颈椎/腰椎疼痛
肩背酸痛
眼睛干涩疲劳
肥胖/体重超标
睡眠质量差
乏力精神不振
几乎没有不适
其他
您对自己当前的身体健康状态打分（0分非常差，10分非常好）
请您对自己当前的工作绩效进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律运动是否改善了您的工作状态
改善非常明显
有一定改善
几乎没有改善
反而因为运动疲劳影响工作状态
您对当前自己的工作完成度满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前工作获得的成就感满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前工作给到的薪资回报满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前单位的绩效考核制度满意度如何（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对于文化出版行业从业者平衡工作与运动健身有什么建议？