您所在的文化出版细分领域是
图书编辑出版
期刊杂志出版
数字出版/新媒体内容
印刷发行
版权运营
文化内容创作
其他
您的从业年限是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的岗位类型是
基层内容创作/编辑岗
中层管理岗
高层管理岗
营销发行岗
技术支持岗
行政后勤岗
其他
您的年龄区间是
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您当前的月收入水平大概是
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
您对当前自身心理健康状态的满意程度，0分表示非常不满意，10分表示非常满意
近一个月，您因为工作原因出现失眠/入睡困难的频率是
完全没有
每月1-2次
每周1-2次
每周3次及以上
您认为当前工作的压力主要来源于哪方面（选最主要的一项）
选题/内容产出KPI压力
稿件质量考核压力
项目进度节点压力
业绩营收压力
人际关系压力
职业发展前景焦虑
收入回报不匹配压力
其他
您认为文化出版行业普遍存在哪些容易影响心理健康的因素
行业整体营收环境差，收入不稳定
社会认可度低，职业价值感弱
工作内容强度大，经常需要加班
上升通道狭窄，职业发展迷茫
新媒体冲击下行业转型焦虑
薪酬福利水平偏低
工作与生活边界模糊，难以平衡
您是否经常出现情绪低落、对日常活动提不起兴趣的情况
您是否会因为工作中的负面反馈影响自我认同
完全不会，我能合理看待
偶尔会，调整后就能恢复
经常会，需要很久才能走出来
总是会，经常因此否定自己
遇到心理困扰时，您是否有可以倾诉的对象
有，且对方能很好地理解支持我
有，但对方很难理解我的工作压力
没有合适的倾诉对象，习惯自己扛
不确定，很少和他人说心理方面的问题
您所在单位是否提供过心理健康相关的支持或福利
定期组织心理健康讲座/体检
有心理咨询相关的福利补贴
从来没有提供过相关支持
听说过但我从来没有享受过
您认为心理健康问题对您当前工作效率的影响程度是
完全没有影响
轻微影响
中度影响，工作效率明显下降
严重影响，无法正常开展工作
您是否愿意主动寻求专业的心理咨询帮助来解决心理困扰
非常愿意，已经有过相关经历
愿意，但暂时还没有尝试过
不愿意，觉得可以自己调整
不愿意，对心理咨询有顾虑
您对文化出版行业未来的发展前景是否有信心
非常有信心
比较有信心
不确定，比较迷茫
没有信心，比较悲观
您是否有过转行离开文化出版行业的想法
从来没有，非常热爱当前行业
偶尔有过，但只是想想
经常有，已经在准备转行
已经在办理离职/转行流程
您平时会通过哪些方式调节自己的心理状态
运动健身
和亲友聚会聊天
旅游/外出散心
追剧/听音乐/看综艺等娱乐
读书
冥想/正念练习
兴趣爱好创作
睡觉放空
其他方式
您认为当前行业层面可以做出哪些改善，帮助从业者维护心理健康