您的年龄
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您所在的养老岗位类型
护理员/护理岗
养老机构管理岗
康复师/康复技术岗
行政后勤岗
社工岗
营养师/健康管理岗
其他
您在养老行业的从业年限
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您目前是否有保持规律运动健身的习惯
是，每周规律运动3次及以上
偶尔运动，每周1-2次
很少运动，每月1-3次
几乎不运动
您保持运动健身习惯有多长时间了
不到半年
半年-1年
1-3年
3年以上
没有运动习惯
您平时主要进行哪些类型的运动健身项目
散步/快走
慢跑
瑜伽/普拉提
健身器械训练
球类运动
广场舞/健身操
游泳
骑行
爬山/徒步
康复类拉伸运动
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
工作单位的健身房/活动室
居住小区公共健身区域
商业健身房
公园/户外空地
家里
其他
您每次运动健身大概会持续多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
无固定时长
您一般会选择在什么时间段运动健身
清晨上班前
午休时间段
晚上下班后
休息日白天
不定时，有空就动
您进行运动健身主要出于哪些目的
维持身体健康，预防职业病
释放工作压力
塑形减重
培养兴趣爱好
改善睡眠质量
社交需求
遵循医生/康复建议
其他
您对自己目前的运动健身频率满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前的运动健身效果满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您规律运动健身的因素有哪些
工作太累，下班后没有精力
工作时间不固定，抽不出空闲时间
附近没有合适的运动健身场所
运动健身费用太高承担不起
不知道该选择什么运动项目，缺乏专业指导
没有一起运动的伙伴，坚持不下去
自身没有运动意愿，觉得没必要运动
其他
工作中的体力消耗是否会影响您进行额外运动健身的意愿
影响很大，工作已经耗尽体力完全不想动
有一点影响，偶尔状态好才会动
几乎不影响，工作和运动不冲突
完全不影响，运动能帮我缓解工作疲劳
您所在单位是否提供免费的运动健身场地或设施
有，设施齐全且对员工免费开放
有，但设施陈旧维护不及时
有，但需要付费使用
没有任何相关设施
您所在单位是否会组织员工开展集体运动健身活动
定期组织，每月至少1次
偶尔组织，每季度1-2次
很少组织，每年1-2次
从来不组织
您有多大可能性会向同为养老从业者的朋友推荐养成规律运动健身的习惯？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）
您在运动健身过程中遇到过哪些问题，或是有什么改善建议？