你对目前的学习压力感受是
完全没有压力
压力较小，可轻松应对
压力较大，但还能承受
压力很大，已经难以承受
近三个月你睡眠质量如何
睡眠很好，躺下很快就能睡着
睡眠还可以，偶尔会失眠
睡眠较差，经常入睡困难
睡眠很差，几乎每天都失眠
和同龄人相比，你和同学的相处融洽程度如何
非常融洽
比较融洽
一般，很少交往
不太融洽，经常有矛盾
你是否和父母发生过频繁的争吵或冲突
从来没有
偶尔发生，一年几次
经常发生，一个月几次
几乎每天都会发生矛盾
你觉得来自家庭的理解和支持够吗
完全足够，父母非常理解我
基本足够，大部分时候能理解
不太足够，很少得到理解
完全没有，家人不理解我
当你遇到心理上的困扰，你最先会选择向谁求助
父母
同学朋友
老师
学校心理老师
网上陌生网友
不会告诉任何人，自己憋着
你平时通过哪些渠道了解心理健康相关知识
学校心理健康课
学校讲座宣传
短视频/社交平台
书籍杂志
父母老师讲解
几乎没有了解过
你所在学校是否开设了固定的心理健康课程
有，每周都有
有，但不是定期开设
没有开设
不清楚有没有
你是否去过学校的心理咨询室寻求过帮助
经常去，已经咨询过很多次
去过1-2次
知道有，但没去过
不知道学校有心理咨询室
你对学校心理咨询服务的满意程度（如果你没去过可以选没体验过）
如果学校提供心理健康帮助，你愿意主动寻求专业帮助吗
非常愿意，有需要一定会去
比较愿意，严重的时候会去
不太愿意，担心被别人议论
完全不愿意，不想让别人知道我的问题
你认为哪些因素会让你不愿寻求心理健康帮助
怕被同学议论说自己“有病”
担心家长不理解
不信任学校的咨询老师
觉得自己可以调整，不需要帮助
不知道该怎么求助
咨询需要收费承担不起
你能接受线上（网络/线上平台）心理咨询服务吗
完全接受，觉得更方便隐私
可以接受，比线下更放松
不太接受，还是更相信线下
完全不接受，觉得线上不靠谱
请对你当前的整体心理健康状态打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你有多大可能向身边有心理困扰的同学推荐学校的心理健康服务（0分完全不可能，10分非常可能）