平时上学日，小学生一般晚上几点上床准备睡觉
20:30之前
20:30-21:00
21:00-21:30
21:30-22:00
22:00-22:30
22:30之后
平时上学日，小学生一般早上几点起床
6:00之前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00-7:30
7:30之后
上学日小学生每天的睡眠时间大概是
不足8小时
8-9小时
9-10小时
10小时及以上
周末/节假日，小学生每天的睡眠时间大概是
不足8小时
8-9小时
9-10小时
10-11小时
11小时及以上
小学生入睡一般需要多长时间
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
小学生入睡困难时，通常是什么原因导致的（可多选）
还在想着玩，不困
作业没完成，担心完不成作业
刷手机/看视频/玩电子游戏大脑兴奋
环境太吵闹睡不着
身体不舒服
害怕黑暗/做噩梦
其他
小学生每天完成学校作业大概需要多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上
除了学校作业，小学生每天还要花多少时间在课外补习或兴趣班学习上
没有课外学习
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
小学生每天睡前使用电子产品（手机、平板、电视等）的时间大概是
完全不使用
不到15分钟
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
小学生睡眠过程中是否经常出现打呼噜、张口呼吸的情况
小学生是否经常夜里容易惊醒、做梦，醒了之后很难再睡着
平时上学日，小学生早上醒来的状态是
睡眠充足，神清气爽
有点没睡醒，但能很快清醒
没睡够，起床很困难
总是觉得非常疲惫，醒了也不想动
小学生是否认为睡够觉对学习成绩有帮助
完全不觉得
可能有一点帮助
比较认同，觉得有帮助
非常认同，睡够才能学好
您认为保障小学生充足睡眠目前面临哪些困难（可多选）
作业多，写不完
课外补习/兴趣班占用太多时间
孩子沉迷电子产品，不肯早睡
家里入睡环境不好，太吵太亮
孩子习惯晚睡，改不了
家长下班晚，接送后吃饭作息推迟
其他
您认为学校推迟早上上课时间（比如从7:30推迟到8:00以后）对小学生睡眠有没有帮助
您支持学校要求小学生保证每天10小时睡眠时间的相关规定吗