您当前的研究生就读阶段
硕士一年级
硕士二年级
硕士三年级
博士一年级
博士二年级
博士三年级及以上
您研究生阶段每月的生活费水平大概是
1000元及以下
1001-2000元
2001-3000元
3001元及以上
请对您目前的总体压力程度打分(1分=完全没有压力,10分=压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的压力主要来源于哪些方面(可多选)
科研学术任务
学业成绩与毕业要求
就业找工作
经济压力
人际关系
婚恋情感
家庭期待
身体状况
其他
您是否能很好地应对负面情绪
完全不能,一直被负面情绪困扰
不太能,需要较长时间调整
一般,基本可以自行调整
比较能,可以较快调整好
完全可以,轻松应对负面情绪
当您感受到心理不适时,您通常会采取哪些方式调节(可多选)
自己消化调节
和家人倾诉
和朋友/同学倾诉
和导师沟通
运动/娱乐
借助 alcohol / tobacco 等产品
线上心理测评/咨询
学校心理咨询中心
校外专业心理诊疗机构
不会采取任何调节方式
其他
您是否了解您所在院校提供的心理健康相关服务
完全不了解
听说过但不了解具体内容
了解基础内容
非常了解
您是否曾经主动寻求过专业的心理健康帮助
从未有过
有过1-2次
有过3-5次
有过5次以上
如果存在心理健康困扰,您是否愿意接受专业的心理健康服务
您认为影响您寻求专业心理健康帮助的因素有哪些(可多选)
觉得自己可以调节,不需要帮助
病耻感,担心被他人议论
找不到可靠的专业资源
费用太高负担不起
不信任心理咨询/治疗的效果
流程太麻烦,没时间去
担心隐私泄露
没有影响因素,有需要会直接求助
其他
您对线上心理健康服务(线上心理咨询、线上心理测评等)的接受程度如何
您认为当前研究生群体开展常态化心理健康监测是否有必要
完全没有必要
不太有必要
不确定
比较有必要
非常有必要
如果学校开展定期的心理健康普查,您是否愿意配合参与
您希望学校提供哪些类型的心理健康服务(可多选)
免费个体心理咨询
团体心理辅导活动
心理健康科普讲座
线上心理测评工具
压力管理训练课程
危机干预支持
生涯发展心理指导
其他