您好！我们正在开展针对留学生饮食健康习惯的调研，旨在了解海外留学生的饮食现状与健康认知，麻烦您花费几分钟时间填写这份问卷，所有信息仅用于学术研究，感谢您的支持！
您日常主要的用餐方式
自己做饭
学校食堂
校外餐厅
点外卖
即食食品/速食
您是否经常不吃早餐
几乎每天都不吃
每周3-5次不吃
每周1-2次不吃
几乎每天都吃
您日常饮食中比较常吃的食物类别（选3项以内）
主食类（米面谷物）
新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼虾等）
蛋类
奶类及奶制品
豆制品
油炸食品
腌制加工肉类
甜点零食
速食食品
您平均每周吃油炸/高糖高脂外卖的频率是
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都吃
您是否会主动控制日常饮食中油盐糖的摄入量
一直都会主动控制
偶尔会控制
几乎不会控制
没关注过这个问题
您出国后饮食口味相比出国前有什么变化
变得更清淡
变得更重口
基本没有变化
开始接受更多不同口味饮食
您日常饮水的主要类型是
直饮白开水/矿泉水
含糖饮料
奶茶咖啡
果汁饮品
功能饮料
您平均每天的饮水量大约是
不足1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您是否有抽烟、饮酒的习惯
既抽烟也经常饮酒
只抽烟不饮酒
不抽烟但经常饮酒
既不抽烟也不饮酒
您会主动学习了解饮食健康相关的知识吗
经常主动了解
偶尔会看
几乎不会主动关注
觉得没必要了解
您留学之后体重有什么变化
明显增重
略有增重
基本没有变化
略有减重
明显减重
您觉得留学生维持健康饮食最大的困难是什么（可多选）
时间紧张没时间做饭
健康食材价格太贵
买不到适合的中国食材
外面餐厅/外卖不健康选项太多
缺乏做饭的技能
没有意识维持健康饮食