您的教龄是
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
您目前的职称是
未评级
三级教师
二级教师
一级教师
高级教师
正高级教师
您目前所带班级的学生数量是
30人及以下
31-45人
46-60人
60人以上
您每周的课时量大约是
10节及以下
11-15节
16-20节
21节及以上
您日常除教学工作外还需要承担哪些工作
班主任/辅导员工作
各类行政事务
课题/科研任务
各类评比迎检
学生竞赛辅导
家校沟通工作
其他非教学类培训任务
无其他额外工作
您对自己目前整体工作压力的评分是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
教学任务相关工作给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
学生管理工作给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
家校沟通工作给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
职称评定/职业晋升给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
科研/课题任务给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
各类非教学行政事务给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
各类检查、评比、验收活动给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
薪资待遇与工作付出不匹配给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
职业发展前景给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
学校人际关系给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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社会对教师的高期待给您带来的压力程度是（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为压力最主要来自以下哪些方面
工作量过大
学生成绩/升学要求
学生管理难度大
家校矛盾协调
职称晋升竞争激烈
科研任务要求高
非教学事务过多
薪资收入水平低
职业发展空间有限
人际关系处理
社会舆论压力
自身健康问题
家庭与工作平衡
您认为当前工作压力对您的影响主要是
基本没有负面影响，压力可以转化为动力
有轻微影响，但可以自行调节
影响较大，已经出现情绪焦虑
影响非常大，已经影响到身体健康和日常生活
您平时会通过哪些方式缓解工作压力
和同事朋友倾诉
运动健身
休闲娱乐（看剧、旅游等）
培养个人爱好
寻求专业心理帮助
暂时没有有效的缓解方式
其他