您的年龄
18-20岁
21-25岁
26-30岁
30岁以上
您所在公司是否提供员工食堂
是，每日三餐都提供
是，仅提供午餐
不提供，需要自行解决
偶尔提供工作餐
您日常工作日的早餐一般如何解决
在家自己做着吃
在外购买堂食/打包
路上随便买一点干粮对付
经常不吃早餐
您工作日午餐一般如何解决
公司食堂就餐
自带便当
点外卖
去周边餐厅就餐
经常不按时吃午餐
您工作日晚餐一般如何解决
在家自己做饭
出去就餐
点外卖
只吃少量水果/代餐
经常不吃晚餐
您日常加餐一般会选择哪些食物
水果
坚果
糕点饼干
薯片/膨化零食
奶茶饮料
肉脯卤味
基本不加餐
您日常喝白开水/矿泉水的频率是
每天都喝，能保证充足饮水量
经常喝，但量不太够
很少喝，主要喝饮料
几乎不喝
您饮用含添加糖饮料（奶茶、可乐、果汁饮料等）的频率是
您每周在外就餐/点外卖的次数大概是
3次及以下
4-10次
11-20次
21次及以上（几乎每天都吃）
您点外卖或在外就餐时，会优先关注哪些因素
口味好不好
价格高低
食材是否新鲜健康
配送速度
销量和评价
出餐快慢
您平均每餐吃饭的时长大概是
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
您是否会主动控制高油高盐高糖食物的摄入
一直会主动控制
想控制但很难做到
很少想到要控制
完全不会控制
您是否了解中国居民膳食指南对日常饮食的基本推荐
非常了解
了解一点
听说过但不清楚内容
完全没听过
您对自己当前日常饮食的健康程度打分（1分代表非常不健康，10分代表非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己当前饮食规律程度的满意度打分（1分代表非常不满意，10分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您健康饮食的最主要因素是
工作太忙没时间做饭/吃饭
健康食材/餐食价格太高
自己不会做饭
周边没有合适的健康餐饮选择
没有健康饮食的意识
管不住嘴，更喜欢吃重口味食物
您日常获取饮食健康知识的渠道有哪些
社交媒体（抖音/小红书/微博等）
健康类公众号/科普文章
医院/营养师科普
家人朋友分享
学校/公司宣传
几乎不主动获取相关知识