您的年龄区间
30岁及以下
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46岁及以上
您所在的行业
互联网/信息技术
金融/银行/保险
制造业
房地产/建筑
教育培训
医疗健康
批发零售/商贸
文化传媒
交通物流
其他行业
您的任职企业规模
50人及以下
51-200人
201-500人
501-1000人
1001人及以上
您目前的身高体重情况对应BMI区间是
体重过轻（BMI＜18.5）
正常范围（18.5≤BMI＜24）
超重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚BMI数值
您是否有规律进行运动健身的习惯
是，长期保持规律健身
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少活动
您保持运动健身习惯的时长是
不到1年
1-3年
3-5年
5年以上
无长期运动习惯
您每次运动健身的平均时长是
30分钟以内
31-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您通常选择在哪个时间段运动健身
工作日早晨（上班前）
工作日午休时段
工作日晚间（下班后）
周末上午
周末下午
周末晚间
没有固定时间段
您常选择的运动健身类型有哪些（可多选）
散步/快走
慢跑/长跑
骑行
游泳
球类运动（篮球/足球/羽毛球/乒乓球等）
力量训练（器械/哑铃等）
瑜伽/普拉提/拉伸类运动
团课健身（操课/动感单车等）
登山/徒步
广场舞/健身操
其他
您通常的运动健身场所是
公园/广场等公共户外区域
小区健身设施区域
付费商业健身房
公司内部健身区域
自家居家健身
专业运动场馆（球馆/游泳馆等）
其他
您运动健身的陪同情况通常是
独自运动
和家人一起
和同事/朋友一起
参与固定健身社群
您每月在运动健身方面的花费大概是
几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
您运动健身的主要支出项目有哪些（可多选）
健身房会员费
私教课程费用
运动装备服装鞋履
运动APP会员/课程
运动场地租赁费用
运动相关补剂/装备配件
没有运动相关支出
其他
您坚持运动健身的主要动力是（可多选）
维持身体健康，预防疾病
控制体重/塑形改变体型
缓解工作压力，改善情绪
改善睡眠质量
社交需求，拓展人脉
受身边人影响，养成习惯
医生建议需要运动
其他
您认为目前限制您开展规律运动健身的主要原因是（可多选）
工作太忙，没有空余时间
太累了，下班后没有精力运动
附近没有合适的运动场地/健身房
健身成本太高，承担不起
没有运动动力，坚持不下去
不知道怎么运动，缺乏专业指导
身体原因不适合运动
没有合适的运动伙伴
其他
您是否有固定跟随的健身教练
长期固定跟随一位私教
偶尔会找私教上课
从来没有找过私教
您认为运动健身对您的工作状态是否有帮助
帮助很大，明显提升精力和工作效率
有一些帮助，状态会好一点
几乎没什么帮助
完全没帮助
您给自己当前的运动健身频率和效果打几分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于培养规律的运动健身习惯，您还有哪些个人经验或想法