您的创业阶段是
筹备阶段
初创1年以内
创业1-3年
创业3-5年
创业5年以上
您的创业项目领域是
互联网/科技
餐饮/零售
教育培训
医疗健康
文化传媒
制造业
农业
其他
您的年龄区间是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您目前的创业团队规模是
仅我自己(单人创业)
2-5人
6-20人
21-50人
50人以上
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
9-12小时
13-16小时
16小时以上
请您对自己目前的整体压力水平打分(1分=完全没有压力,10分=压力大到难以承受)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己近一个月的睡眠质量打分(1分=非常差,10分=非常好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月,您是否经常出现入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
近一个月,您是否经常感到情绪低落、对什么事都提不起兴趣
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
近一个月,您是否容易因为小事感到烦躁或愤怒
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
近一个月,您是否经常对自己做的决策感到怀疑
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
您是否会因为创业压力影响和家人朋友的关系
经常会,关系已经受到明显影响
偶尔会,有轻微影响
很少会,几乎没有影响
完全不会
目前,您是否有可以倾诉创业压力的对象
有,多个可以倾诉的对象
有,1-2个可以倾诉的对象
有,但不方便和对方说创业相关的压力
完全没有
当您感到心理压力大时,您通常会用哪些方式调节(可多选)
运动健身
和亲友倾诉
刷短视频/玩游戏
喝酒抽烟
睡觉/休息
自己硬扛
寻求心理咨询帮助
其他
您是否曾经或正在接受专业的心理咨询/心理治疗
正在接受
曾经接受过
从未听说过,也没有接触过
听说过,但没有接触过
有需要,但还没找到合适的资源
您对自己目前的心理健康状态满意度打分(1分=非常不满意,10分=非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★