您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的月收入范围
3000元及以下
3001-6000元
6001-10000元
10001-20000元
20000元以上
您平均每天工作时长大概是
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您日常饮食主要是在哪里解决的
自己在家做饭
点外卖
去餐馆/小吃店就餐
多种方式混合
您是否经常按时吃三餐
每天都按时吃
大部分时间按时吃
偶尔按时吃，经常不规律
几乎从不按时吃
您是否经常吃早餐
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎从来不吃
您日常饮食中摄入较多的食物种类是
主食类（米、面、谷物等）
蔬菜水果类
肉类（猪牛羊等红肉）
禽肉/鱼虾类
蛋类、奶类及豆制品
油炸食品
甜食点心
加工腌制食品
您是否会主动调整饮食结构保证营养均衡
一直会主动规划调整
偶尔会，大多时候随性吃
几乎不会，想吃什么吃什么
您平均每周点外卖的次数是
从不点外卖
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上
您是否会经常吃宵夜
每周3次及以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎不吃
您平均每天的饮水量大概是
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否会主动购买保健食品/营养补剂
长期规律购买服用
偶尔购买尝试
听说过但从来没买过
完全不感兴趣
您认为工作压力对您的饮食习惯有影响吗
影响很大，压力大就会暴饮暴食/没胃口吃饭
有一点影响，偶尔会改变饮食规律
几乎没有影响，饮食规律不会随压力改变
您对自己当前的饮食习惯健康程度打分（1分非常不健康，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己当前日常饮食的营养搭配满意度打分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您健康饮食的主要因素有哪些
工作忙没时间做饭/吃饭
收入有限，健康食材成本太高
自己不会做饭，口味也比较重
一个人做饭麻烦，不如外卖方便
没有健康饮食的意识
周边没有合适的健康就餐场所
您对调整饮食习惯、提升饮食健康有什么计划或疑问吗？