您当前任职的快递品牌是
顺丰速运
中通快递
圆通速递
申通快递
韵达快递
极兔速递
京东物流
菜鸟网络
德邦快递
其他品牌
您的年龄区间是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递配送工作的年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的日均配送快递单量大概是
100单及以下
101-200单
201-300单
301-400单
400单以上
您的工作排班类型是
固定白班
固定夜班
轮班制（白夜交替）
无固定排班，随单量调整
您平均每天的工作时长是
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您日常平均每天的总睡眠时间是
不足4小时
4-5小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡需要多长时间
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您在睡眠过程中经常出现以下哪些情况
容易被吵醒
打鼾/呼吸暂停
多梦易惊醒
腿抽筋/肢体不适
起夜次数多
没有以上情况
您醒来后是否经常感觉没有解乏、身体疲劳
几乎每天都有
一周4-5次
一周2-3次
一周1次及以下
几乎没有
工作强度对您的睡眠影响程度是
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响较大
影响非常大
以下哪些工作相关因素会影响您的睡眠质量
派单时间不规律
单日单量波动大
站点要求早起收件
夜间临时加派订单
投诉/差评压力大
派件路线不合理导致额外耗时
其他
您所在品牌的派单时间安排合理性如何
非常合理，不影响睡眠
比较合理，基本不影响
一般，偶尔影响睡眠
不太合理，经常影响睡眠
非常不合理，严重影响睡眠
对比您之前工作过的其他快递品牌，当前品牌的工作安排对睡眠的影响更小吗
是的，影响小很多
差不多，没明显区别
不是，当前品牌影响更大
仅在当前品牌任职，无法对比
您有尝试过哪些方法改善睡眠质量
调整作息时间
服用助眠产品
运动锻炼
放松冥想/听助眠音乐
更换睡眠环境
还没有尝试过任何改善方法
其他
您认为当前任职品牌给到的哪些保障能帮您改善睡眠
固定排班不随意加班
合理控制日均单量
保障每月休息天数
提供更舒适的休息场所
以上都没有
其他
您是否考虑过因为睡眠问题更换到其他快递品牌工作
已经在准备更换
有想法但还没行动
偶尔会想但不会真换
完全没有这个想法
您对当前品牌在保障快递员休息睡眠方面的满意度打多少分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望任职品牌做出哪些调整来帮助改善快递员的睡眠质量