您的从业身份是
一线快递员
快递站点管理者
快递行业后勤人员
其他相关从业者
您目前的日均工作时长大概是
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您主要的派收单区域是
居民小区
商业写字楼
城乡结合部
工业园区
其他区域
您日常工作的派单高峰集中在哪些时段
早8点前
早8点-午12点
午12点-晚6点
晚6点-晚10点
晚10点之后
您平均每天入睡的时间大概是
22点前
22点-23点
23点-凌晨1点
凌晨1点之后
您是否有固定的每日睡眠时间安排
基本固定，每天同一时段休息
不固定，忙完就休息，什么时候困什么时候睡
偶尔固定，忙的时候会打乱节奏
关于快递员的睡眠质量，您对自身当前睡眠质量的整体评分是
很差，几乎无法获得充足休息
一般，经常睡不够
还可以，偶尔能睡好
很好，大部分时间都能获得充足休息
您认为哪些因素最影响您的睡眠质量
工作派单压力大，睡前还在想订单问题
工作时间不规律，没办法固定休息
需要凌晨早起取件，被迫缩短睡眠时间
派收件区域噪音大，休息环境差
身体疲劳疼痛，躺着也无法入睡
手机随时要接工作消息，容易被吵醒
您是否会因为工作原因在白天碎片化补觉
每天都会补觉，总睡眠靠白天补
每周会补觉3-5次
偶尔补觉，只有特别累的时候才补
几乎从不补觉
碎片化补觉对您恢复精力的效果如何
效果很好，补完就有精神
有一点效果，但不如整段睡
基本没效果，补完还是累
没效果，补觉后反而更昏沉
您所在的品牌平台是否有针对快递员的健康睡眠相关关怀措施
有专门的相关指导和福利
有一些泛泛的健康关怀，没专门提睡眠
完全没有相关关怀措施
不清楚有没有
您是否因为长期睡眠不足影响过工作效率
经常会，送错件漏件的情况变多
偶尔会，太累的时候容易出错
几乎不会，能自己调整状态
从来不会
和同行业其他品牌相比，您认为您当前的工作安排对快递员的睡眠质量友好程度是
更友好，工作安排更合理，休息时间更充足
差不多，都是一样的强度，睡眠情况差不多
更不友好，工作强度更大，休息时间更少