您当前的身份是
在职程序员
IT行业技术管理者
已转行程序员
计算机相关专业在读学生
您的工作年限是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的企业规模是
初创公司（少于50人）
中小型企业（50-500人）
中大型企业（500-10000人）
大型互联网企业（10000人以上）
您当前所在的技术领域是
前端开发
后端开发
移动端开发
全栈开发
数据开发/算法
测试开发
运维开发
其他技术方向
您目前感受到的整体工作压力水平是
完全没有压力
压力较轻
压力中等
压力较大
压力极大难以承受
您认为最主要的工作压力来源包含哪些方面（可多选）
项目交付期限紧张
需求频繁变更
技术难点无法突破
代码质量/线上故障追责
同事/跨部门协作不畅
上级管理要求不合理
新技术更新太快需要持续学习
职业晋升瓶颈
长期加班导致身体透支
薪资回报与工作量不匹配
请您对项目 deadlines 带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对需求频繁变更带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对技术难点攻关带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对线上故障排查/追责带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对跨部门协作沟通带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对持续性新技术学习带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对职业发展/晋升带来的压力程度打分（1分几乎无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在公司目前有没有提供缓解程序员工作压力的相关支持措施
有完善的压力疏导/福利支持
有少量基础支持措施
完全没有相关支持
您所在公司当前已经提供了哪些压力缓解相关措施（可多选）
弹性工作制/不强制加班
定期团建/团队放松活动
心理咨询/疏导服务
超长带薪年假
健身福利/运动补贴
技术分享会降低学习压力
合理的项目排期管控
其他措施
您认为当前公司对程序员工作压力的管控水平和同行业竞品相比如何
远好于行业平均水平
略好于行业平均水平
和行业平均水平差不多
略差于行业平均水平
远差于行业平均水平
您从其他互联网公司朋友处了解到，他们的压力来源相比您公司更多集中在哪些方面（可多选）
更紧张的项目交付周期
更频繁的需求变更
更高的技术要求
更严格的绩效考核
更激烈的内部竞争
更长的工作时间
没有感觉有明显差异
您有没有因为压力过大考虑过跳槽到竞品公司
经常考虑
偶尔考虑
从来没考虑过
已经在准备跳槽了
您选择新雇主时，会不会把“工作压力管控合理”作为核心决策因素
会，这是我最看重的因素之一
会考虑，但不是核心因素
不会，我更看重薪资和发展机会
您认为竞品公司相比您当前公司，在压力管控方面做得更好的地方是（可多选）
项目排期更合理，更少赶deadline
需求管理更规范，更少频繁变更
不强制加班，工作生活更平衡
技术分工更清晰，不会强行安排超出能力的任务
绩效考核更合理，更少焦虑
学习压力更小，不会强制要求快速掌握新技术
您认为当前公司在缓解程序员工作压力方面，最需要改进的地方是什么？
您了解到竞品公司在压力管理方面有哪些值得借鉴的好做法吗？