您的工作年限
1年及以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的产品经理职级
初级产品经理
中级产品经理
高级产品经理
产品专家
产品负责人/总监
VP及以上
您所在公司的规模
10人以下
10-50人
51-200人
201-1000人
1000人以上
您当前所处的行业领域
互联网电商
企业服务/SaaS
金融科技
教育科技
医疗健康
游戏
社交文娱
传统行业数字化转型
其他
请对您近一个月整体的心理健康状态打分（1分状态极差，10分状态非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近三个月，您是否经常感受到工作压力
完全没有
偶尔有轻微压力
经常有中等压力
长期承受较大压力
压力已经超出承受范围
您感受到的压力主要来源于哪些方面（可多选）
需求变更频繁，方向不确定
KPI/业绩指标压力
跨部门沟通协调成本高
项目进度紧张， deadlines 密集
用户增长/转化指标压力
职业发展瓶颈，晋升焦虑
技术落地不匹配，甩锅风险
行业裁员/不稳定带来的安全感缺失
个人能力不匹配的自我焦虑
其他
近一个月，您是否经常出现入睡困难或睡眠质量不佳的情况
完全没有
偶尔（1周1-2次）
经常（1周3-5次）
几乎每天
近一个月，您是否容易产生烦躁、愤怒或情绪低落的状态
完全没有
偶尔，可自行调节
经常，调节难度大
几乎一直处于负面情绪中
您是否认为当前的工作已经对您的心理健康造成了负面影响
当您出现心理或情绪困扰时，您是否会主动寻求帮助
一定会主动寻找解决方式
偶尔会主动寻求帮助
几乎不会，习惯自己扛
从来不会寻求外部帮助
您通常会通过哪些渠道缓解心理或情绪困扰（可多选）
和身边同为产品经理的同事朋友倾诉
和非行业的家人朋友倾诉
自我调节（运动、刷视频、旅行等）
公司提供的EAP心理咨询服务
社会上的专业心理咨询机构/咨询师
线上心理健康咨询平台
心理学相关书籍/自媒体内容自学调节
参加线下心理健康沙龙活动
宗教/信仰调节
其他
您是否使用过专业的心理健康咨询服务
经常使用
偶尔使用过1-2次
听说过但从未使用
完全不知道相关渠道
如果有专业的心理健康支持服务，您更倾向选择哪种形式
面对面线下咨询
线上视频咨询
线上文字/语音咨询
团体心理疏导活动
线上心理健康课程自学
其他
您不选择专业心理咨询服务的主要原因是（若您使用过可跳过本题，选择最符合您认知的选项即可）
费用太高，负担不起
不信任心理咨询的效果
找不到靠谱专业的咨询师/渠道
担心隐私泄露，不敢尝试
觉得自己的问题不需要心理咨询
没时间参与
您对公司当前提供的心理健康支持服务的满意程度（1分非常不满意，10分非常满意；没有相关服务请打1分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否希望公司为产品经理群体提供专属的心理健康支持服务
非常希望，这是很必要的福利
可以有，有没有都无所谓
不需要，自己可以解决
无所谓
您希望公司提供哪些形式的心理健康支持（可多选）
免费的EAP心理咨询额度
定期心理健康讲座
团体减压活动
弹性工作制减少焦虑
产品经理专属沟通疏导社群
免费心理健康课程
其他
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您对产品经理群体心理健康支持，还有哪些其他需求或建议？