您的年龄区间
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的从业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的执业领域
刑事诉讼
民商事诉讼
行政诉讼
知识产权
公司合规
金融证券
婚姻家事
劳动争议
其他
您目前所在的律所规模
10人及以下
11-50人
51-100人
100人以上
您平均每周的工作时长
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时及以上
近一个月来，您是否经常出现入睡困难或睡眠质量差的情况
遇到工作中的挫折时，您通常会
很快调整状态，继续推进工作
需要一定时间平复情绪，之后继续工作
会长时间陷入情绪内耗，影响工作进度
很难自行走出负面情绪
您认为您当前的工作压力程度如何
几乎没有压力
压力较轻，可轻松应对
压力中等，基本可以承受
压力较大，已经开始影响情绪
压力极大，难以承受
您认为给您带来较大压力的来源包括哪些
案件数量过多，工作量过大
客户要求过高，沟通协调成本大
案件结果不确定性高，需要承担责任风险
行业竞争激烈，案源拓展压力大
律所考核指标压力
收入不稳定
工作和生活难以平衡，陪伴家人时间少
职业发展瓶颈
您是否会主动关注自己的心理健康状态
完全不会，从来没想过
很少关注，只有出现明显不适才会在意
偶尔会关注
比较关注，会主动调整状态
非常关注，定期梳理自己的心理状态
当您出现心理不适时，您是否愿意寻求专业的心理帮助
不愿意，觉得可以自己扛过去
不愿意，担心被别人知道影响职业口碑
愿意，但不知道该怎么获取专业帮助
愿意，会主动寻求专业心理咨询或治疗
当您感到心理压力大时，您通常会通过哪些方式疏解
和家人朋友倾诉
和同行同事交流
运动健身
娱乐消遣（看剧、游戏等）
旅行度假
喝酒抽烟
睡觉休息
不会主动疏解，自己硬扛
其他
您认为目前的工作是否影响了您的亲密关系或家庭关系
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响比较大
影响非常严重
您向其他律师推荐主动维护心理健康的可能性有多大？（0-10分）
您认为律师行业可以从哪些方面帮助从业者改善心理健康状况？