您的年龄区间
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事自媒体行业的时长
小于1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您运营自媒体的主要类型
个人自媒体
MCN机构签约自媒体
企业自媒体运营
其他
您的自媒体账号主要内容领域
生活日常/分享
娱乐八卦
知识科普/教育
美食探店
财经金融
时尚美妆
游戏电竞
科技数码
其他
您目前账号的平均月粉丝增长量情况
持续负增长/零增长
月增长低于100
月增长100-500
月增长501-5000
月增长5000以上
您从事自媒体的月均收入水平
无稳定收入
低于3000元
3000-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
收入来源主要占比最高的是
平台流量分成
广告商单合作
直播打赏/带货佣金
知识付费课程
私域转化变现
其他
您对目前自己自媒体的工作绩效（内容产出、流量数据、收入情况）整体满意度是多少？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
请对目前您的工作绩效达成情况进行评分，1分非常差，5分非常好
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月内，您是否经常感到焦虑？
完全没有，心态很稳定
偶尔出现轻度焦虑
经常有中度焦虑
长期处于严重焦虑中无法缓解
近一个月内，您是否存在入睡困难、睡眠质量差的情况？
从来没有，睡眠质量很好
偶尔会出现睡眠问题
经常出现睡眠问题
长期严重失眠
面对数据波动，您的情绪波动情况如何
完全不受数据影响，情绪稳定
轻微波动，很快就能调整
会因为数据下滑产生明显低落情绪
数据波动会引发强烈的情绪崩溃
您是否经常担心账号被限流、违规或者封禁？
完全不担心
偶尔会担心
经常担心
每天都为此焦虑不安
您在日常工作中，经常会产生以下哪些负面情绪？
倦怠感
焦虑
抑郁低落
易怒烦躁
空虚无意义感
自卑不自信
几乎没有负面情绪
其他
您是否能够平衡自媒体工作和个人生活?
完全可以，工作生活边界清晰
大部分时间可以平衡，偶尔会占用休息时间
很难平衡，工作经常占据个人生活时间
完全无法平衡，几乎没有个人生活
您是否经常感到创作灵感枯竭？
从来不会，灵感充足
偶尔会出现灵感枯竭，很快可以恢复
经常找不到创作灵感
长期处于灵感枯竭的状态
面对同领域创作者的竞争，您的心态是
享受竞争，可以转化为创作动力
有压力但可以调整
压力很大，经常感到焦虑
压力大到产生自我怀疑
您是否认同“自媒体行业吃青春饭，行业稳定性差”这一说法？
您对自己未来在自媒体行业的发展是否有清晰的规划？
规划清晰，信心充足
有初步规划，对未来有信心
只有模糊的方向，对未来比较迷茫
完全没有规划，对未来感到很迷茫
您是否曾经或正在接受心理相关的疏导或治疗？
从未接受过，也不需要
还没有接受过，但有需要
曾经接受过心理疏导或治疗
目前正在接受心理疏导或治疗
您给目前自身的整体心理健康状态打多少分？1分非常差，5分非常好
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向他人推荐从事自媒体行业的可能性有多大？（0-10分）