您好！本次调查旨在了解退休老人的心理健康状态相关情况，所有数据仅用于研究分析，我们会严格保护您的隐私，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄
55岁及以下
56-65岁
66-75岁
76岁及以上
您的退休前职业
机关事业单位人员
企业职工
自由职业者
务农人员
其他
您目前的居住方式
和配偶共同居住
和子女及配偶共同居住
独居
居住在养老机构
其他
您目前每月可支配收入大概是
2000元及以下
2001-4000元
4001-6000元
6001元及以上
您退休后经常参与的休闲活动有哪些（可多选）
散步、太极等轻运动
下棋、打牌等棋牌活动
看书读报
跳广场舞/参加老年文体社团
看电视、刷短视频
带孙辈
旅游
书法绘画等兴趣活动
几乎没有休闲活动
您是否觉得自己的生活很有规律
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
近一个月，您对日常活动还保有往日的兴趣吗
和以前一样有兴趣
兴趣减少
只有部分活动有兴趣
几乎对什么都提不起兴趣
您是否觉得自己现在是家庭的负担
完全没有这种想法
偶尔会这么想
经常会这么想
一直这么认为
您目前的睡眠状况如何
睡眠很好，很少失眠
偶尔失眠，不影响日常
经常失眠，轻微影响日常
长期失眠，严重影响生活状态
您对自己的身体健康状况评价是
很差，常年被疾病困扰
一般，有慢性疾病需要长期调养
较好，偶尔会有小毛病
很好，基本没什么疾病
遇到烦心事的时候，您通常会怎么做
和家人朋友倾诉
自己闷在心里
通过兴趣爱好排解
找社区或专业心理咨询人员求助
其他
您是否愿意主动学习新的知识或技能（比如使用智能手机、学习新的兴趣爱好）
非常不愿意，觉得没必要
不太愿意，学不会就算了
愿意尝试，有机会就试试
非常愿意，经常主动学习新东西
您觉得自己目前的心理状态整体怎么样
非常不好，经常觉得痛苦压抑
不太好，偶尔会觉得情绪低落想不开
一般，时好时坏
比较好，大部分时间都很开心平静
非常好，心态很积极乐观
您是否接受过专业的心理健康咨询或疏导
从来没有过
有过但次数很少
偶尔会主动寻求帮助
定期会做心理疏导
您认为哪些因素会影响退休后的心理健康（可多选）
身体健康状况
经济收入水平
子女陪伴时间
社交活动多少
兴趣爱好是否丰富
家庭关系是否和谐
有没有明确的生活目标
您对保持退休后积极健康的心理状态，有什么经验或者建议吗？