您好！为了解本社区居民的心理健康状况，更好地为居民提供心理健康相关服务，我们开展本次问卷调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于调研分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄阶段
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您的居住情况
独居
和配偶居住
和子女居住
和父母居住
和亲友合租
近一个月，您对日常活动的兴趣是否下降
和以前一样，兴趣没有变化
稍微下降
明显下降
几乎对所有事都提不起兴趣
近一个月，您的睡眠质量如何
睡眠很好，入睡快且睡得香
轻度失眠，偶尔入睡困难
中度失眠，经常入睡困难或早醒
严重失眠，几乎每天都无法正常休息
近一个月，您是否感到疲惫、精力不足
完全没有，精力很充沛
偶尔，轻度疲惫
经常，感觉总是没精神
几乎每天都感到疲惫不堪
近一个月，您对自己的评价如何
大多时候觉得自己很有价值
偶尔会觉得自己没用
经常觉得自己比不上别人
几乎一直认为自己没有价值
近一个月，您做事情时是否难以集中注意力
完全没有，注意力很集中
偶尔出现，不影响正常生活
经常出现，影响部分日常活动
几乎无法集中注意力做任何事
您是否经常感到紧张、焦虑或者压力很大
完全没有
偶尔，压力很小可以自行缓解
经常，压力较大影响状态
持续感到压力大无法缓解
遇到不如意的事情时，您的情绪波动大吗
波动很小，可以很快平静
有一定波动，但能自行调整
波动较大，需要较长时间才能平复
波动很大，容易失控
近三个月，您是否有过伤害自己的想法
完全没有
偶尔闪过，但很快打消
经常有这个想法
已经有过具体的计划
您目前的总体压力来源主要是（选最主要的一项）
工作/学业压力
经济压力
家庭关系问题
人际关系问题
健康问题
没有明显压力来源
当您感到心情不好时，通常会通过哪些方式调节（可多选）
自己默默消化
和家人朋友倾诉
通过运动/爱好发泄
刷视频/玩游戏转移注意力
睡觉
吃东西
喝酒/抽烟
不会主动调节，任由情绪堆积
其他
您是否接受过专业的心理咨询或者心理治疗
从未接受过
有过1-2次尝试
定期接受心理疏导/治疗
目前正在接受相关服务
您对心理健康相关知识的了解程度如何
完全不了解
了解一点基础内容
比较了解相关知识
非常了解
您主要通过哪些渠道获取心理健康相关知识（可多选）
网络平台（短视频、公众号等）
书籍报刊
社区宣传活动
医院/心理咨询机构宣传
亲友介绍
从未主动获取过相关知识
其他
您希望社区开展哪些类型的心理健康相关服务（可多选）
心理健康知识讲座
免费心理健康筛查
一对一免费心理咨询
情绪疏导团体活动
亲子关系/家庭关系心理指导
中老年心理健康服务
青少年心理健康疏导
不需要相关服务
其他
您认为目前您的心理健康状态整体如何
非常好，心理状态很稳定
一般，偶尔有小情绪，不影响生活
不太好，存在比较明显的情绪或心理问题
很不好，已经严重影响正常生活