您好！我们正在开展乡镇居民睡眠质量相关调研，希望了解您的日常睡眠情况，本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的配合！
您的年龄段
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前的职业
农业生产从业者
本地乡镇企业职工
个体工商户
机关事业单位工作人员
在校学生
退休人员
无固定职业
其他
您的居住房屋类型
自建房平房
自建房楼房
乡镇商品住宅楼房
租赁住房
其他
您一般平均每晚总的睡眠时间大概是多少
少于4小时
4-5小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您日常平均入睡时间大概在哪个时间段
20:00之前
20:00-21:59
22:00-23:59
00:00-01:59
02:00之后
您日常平均起床时间大概在哪个时间段
05:00之前
05:00-06:59
07:00-08:59
09:00-10:59
11:00之后
您从上床准备睡觉到真正入睡，一般需要多长时间
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您是否存在入睡困难的情况
几乎从来没有
一个月1-2次
一周1-2次
几乎每天都有
您是否存在夜间易醒、醒后难以再次入睡的情况
几乎从来没有
一个月1-2次
一周1-2次
几乎每天都有
您是否存在早醒且无法再次入睡的情况
几乎从来没有
一个月1-2次
一周1-2次
几乎每天都有
您睡醒之后一般会感觉得到精神放松、体力恢复吗
几乎每次醒后都感觉得到恢复
大部分时候感觉得到恢复
偶尔感觉得到恢复
几乎从来没有恢复感
如果您存在睡眠不好的情况，您认为主要影响因素有哪些（可多选）
农活/工作劳累过度
需要照顾家人/孩子，作息被打断
身体疼痛不适
噪音/温度不适等环境问题
操心经济压力/生活琐事
慢性疾病带来的不适
作息不规律
睡前刷手机时间太长
其他
您是否有饮酒的习惯
从不饮酒
偶尔饮酒，每周不到一次
经常饮酒，每周1-3次
几乎每天都饮酒
您白天日常体力活动（比如干农活、做家务、锻炼身体等）的时间大概是多少
少于30分钟
30分钟-1小时
1-3小时
超过3小时
您是否有午休的习惯
几乎从不午休
偶尔午休，每周不到3次
几乎每天都午休
您午休的时长一般是
不午休
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您是否因为睡眠问题去医院看过或者咨询过医生
从来没有
有过，但是很少
偶尔会咨询或看诊
定期会咨询关注睡眠问题