您好！我们正在开展跨境电商从业者饮食健康习惯相关调研，希望了解您的日常饮食情况，本次调研为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事跨境电商行业的年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的岗位是
运营岗
选品/供应链岗
客服岗
物流仓储岗
技术开发岗
管理岗
其他岗位
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您日常工作是否需要经常加班或轮班
是，每天都需要加班/不定期熬夜加班
偶尔需要加班
几乎不加班/不需要轮班
您是否经常自己做饭解决饮食
每天都自己做饭
每周3-5次自己做饭
每周1-2次自己做饭
几乎从不自己做饭
您日常三餐是否规律
非常规律，基本固定时间吃饭
比较规律，偶尔会不按时吃
很不规律，经常饿了才吃或者忘记吃饭
您通常的早餐时间是
不吃早餐
6:30以前
6:30-8:00
8:00-9:30
9:30以后
您通常的午餐时间是
11:30以前
11:30-13:00
13:00-14:30
14:30以后
您通常的晚餐时间是
17:30以前
17:30-19:00
19:00-20:30
20:30-22:00
22:00以后
您日常就餐的主要渠道是（可多选）
公司/仓库食堂
外卖点餐
自己做饭带餐
外出餐馆就餐
便利店简餐
其他
您选择就餐渠道时主要考虑哪些因素（可多选）
节省时间
价格便宜
口味好吃
健康卫生
方便获取
习惯问题
您日常饮食中更常吃以下哪些食物（可多选）
蔬菜水果
谷物主食
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼虾）
蛋类豆制品
油炸食品
腌制加工肉类
甜点零食
您平均每天饮用白开水的量大概是
不足1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您最常饮用的饮品是
白开水/矿泉水
茶类
咖啡
含糖奶茶/饮料
酒精饮品
其他
如果吃零食，您通常选择哪些零食（可多选）
坚果类
水果干
新鲜水果
饼干糕点
糖果巧克力
膨化食品
肉干肉脯
您认为当前工作强度对您的饮食健康是否有影响
有非常大的负面影响
有一定负面影响
基本没有影响
有正面影响
您认为影响您健康饮食的主要原因有哪些（可多选）
工作太忙没有时间做饭/吃饭
工作地点附近没有合适的健康餐饮
工作压力大想吃重口食物解压
本身没有健康饮食的意识
健康餐价格太贵，超出日常预算
熬夜加班打乱了饮食规律