您整体感知到自己的压力水平大概是
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
请您对学业带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对就业前途带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对人际关系交往带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对经济消费带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对情感恋爱带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对家庭期望带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对未来发展规划带给您的压力程度进行评分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前主要的学业压力来自哪些方面（可多选）
课程难度大，跟不上进度
学分修读要求高
各类证书考试备考
保研升学竞争
论文写作与毕业要求
课堂展示/分组作业压力
其他
您感知到的就业压力主要来自哪些方面（可多选）
行业竞争激烈，好岗位少
学历门槛提升，本科学历不占优势
对自己的职业方向不清晰
家人对自己就业的期待较高
担心薪资待遇达不到预期
就业地点选择困难
其他
您的人际关系压力主要来自哪些场景（可多选）
和室友的相处矛盾
和班级同学的交往
和导师/任课老师的沟通
社团学生组织的人际应酬
和父母的观念冲突
其他
您经济方面的压力主要来自（可多选）
学费负担重
生活费不足
恋爱开销大
社交应酬开销超出预算
考证、培训、购买学习资料的额外开销
其他
您是否会因为容貌身材产生焦虑压力
完全不会，对自己很满意
偶尔会有轻微焦虑
经常会感到焦虑压力
长期因为容貌身材有很大压力
您平时主要通过什么方式缓解压力
和朋友家人倾诉
运动健身
刷短视频/玩游戏
外出逛街游玩
睡觉休息
独自消化不缓解
其他方式
当您压力过大无法自我调节时，您会寻求学校心理咨询帮助吗
会主动寻求帮助
不会，不知道有相关资源
不会，不好意思寻求帮助
不确定，看情况
您认为哪些措施可以有效帮助大学生缓解压力（可多选）
学校开设更多压力管理相关的课程讲座
完善学校心理咨询服务
降低不合理的学业考核要求
提供更多就业指导与实习机会
增加校园文体活动，丰富课余生活
开展更多人际互动类活动，帮助拓展社交
其他
您还有其他关于大学生压力来源的补充想法吗？可以在这里留言