您认为自己目前整体压力水平如何
几乎没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
您感受到压力主要来自哪些方面（可多选）
学业成绩/考试排名
升学目标/高考焦虑
作业量负担
父母/家人的期望
师生关系
同学间竞争
人际关系（交友/社交）
自我要求过高
未来发展迷茫
作息时间/睡眠不足
家庭经济状况
情感问题
健康问题
请您对学业相关压力的程度打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对人际关系相关压力的程度打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对家庭环境相关压力的程度打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对未来发展相关压力的程度打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在班级的考试频率大概是
几乎不考试
每月1-2次
每两周1次
每周1次
每周2次及以上
考试成绩排名是否会给您带来压力
完全不会
轻微压力
中等压力
很大压力
极度大的压力
父母对您的成绩期望是否符合您的实际水平
完全符合，期望合理
基本符合，偶尔有压力
不太符合，压力较大
严重不符合，压力很大
父母哪些行为会增加您的压力（可多选）
经常拿我和别人比较
过度关注考试成绩
过度干预我的学习安排
对我的要求过于严苛
很少主动关心我的情绪
父母关系不和谐
以上都没有
您和班级同学的学习竞争氛围如何
非常平和，几乎没有竞争感
比较平和，良性竞争
竞争感较强，压力明显
竞争非常激烈，压力很大
睡眠不足是否会给您带来额外压力
完全不会
轻微影响，压力很小
中等影响，有一定压力
严重影响，压力很大
您对未来高考和升学的焦虑程度是
完全不焦虑
轻微焦虑
中等焦虑
比较焦虑
极度焦虑
您是否清楚自己未来的方向和目标
非常清楚，没有迷茫
大致清楚，偶尔迷茫
不太清楚，经常迷茫
完全不清楚，一直很迷茫
当您感受到压力时，通常会如何应对（可多选）
自己默默承受
和朋友倾诉
和父母/家人沟通
和老师沟通
通过运动/爱好放松
听歌/刷短视频缓解
睡觉
写日记记录情绪
不知道怎么应对，任由压力累积
学校是否会提供缓解学习压力的相关心理辅导
经常开展，很有帮助
偶尔开展，有一定帮助
有相关渠道但没使用过
几乎没有相关辅导