您认为自己目前的整体压力水平如何
几乎没有压力
压力较低
压力中等
压力较大
压力极大
您的压力主要来源于以下哪些方面（可多选）
学业成绩/考试
升学竞争
父母期望
同学人际关系
师生关系
自我期望过高
未来发展迷茫
经济压力
家庭关系矛盾
身体健康问题
情感问题
请您对学业带来的压力程度打分（1分=几乎没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对家庭带来的压力程度打分（1分=几乎没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对人际交往带来的压力程度打分（1分=几乎没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对未来发展带来的压力程度打分（1分=几乎没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的学校是否开设了专门的心理健康课程
是，每学期固定开课
是，但只有偶尔开设讲座
否，完全没有
您是否使用过学校的心理咨询服务
经常使用
偶尔使用过
听说过但从未使用
不知道学校有心理咨询服务
如果您使用过学校心理咨询服务，您对其服务质量的满意程度是（1分=非常不满意，5分=非常满意，未使用过可不作答）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为学校心理老师的专业能力如何
非常专业，能有效解决问题
比较专业，有一定帮助
一般，帮助不大
不太专业，无法解决问题
不了解
当您感觉到压力大的时候，你会向哪些渠道求助（可多选）
学校心理老师
班主任/任课老师
父母
同学朋友
兄弟姐妹
线上心理咨询平台
不求助，自己消化
您对学校提供的压力缓解/心理健康相关服务的总体满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为学校目前在压力支持服务方面最缺少什么（可多选）
专业的心理老师资源
足够多的咨询时长开放
便捷的预约渠道
常态化的压力疏导活动
更隐私的咨询环境
多样化的压力释放活动
不缺少，目前已经很好
您家长是否会主动和您沟通压力相关的问题
经常沟通，能理解我的压力
偶尔沟通，能一定程度理解
很少沟通，不理解我的压力
从不沟通
请您对家庭给您的压力支持力度打分（1分=完全没有支持，5分=支持非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平时是否会通过学校的活动释放压力
经常参加，能有效缓解压力
偶尔参加，有一定缓解效果
几乎不参加，没有效果
学校没有相关活动
您自己平时缓解压力的方式有哪些（可多选）
运动锻炼
听音乐/看视频
和朋友聊天倾诉
玩游戏
睡觉
写日记
出门散心
吃东西
没有特意缓解，任由压力堆积
您认为目前自己的压力对您的学习和生活造成了哪些影响