您目前整体感受到的压力程度如何
完全没有压力
压力较轻
压力中等
压力较大
压力极大，难以承受
您的压力主要来自以下哪些方面（可多选）
学业成绩/考试排名
升学高考
父母/家人的期望
同学之间的竞争
师生关系
和父母的关系矛盾
人际交往（同学、朋友）
自我期望过高
未来发展方向的迷茫
经济条件
作息时间/睡眠不足
校园活动任务压力
请您对学业带来的压力大小打分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对人际关系带来的压力大小打分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对家庭带来的压力大小打分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对未来发展带来的压力大小打分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会主动向他人倾诉自己的压力
从不，都自己憋着
偶尔，只告诉非常亲密的人
经常，遇到压力就会找人倾诉
不确定，看情况
当您感到压力大的时候，通常会通过哪些方式缓解（可多选）
运动锻炼
听音乐/看视频/玩游戏
和朋友聊天倾诉
写日记/记录情绪
睡觉休息
大吃一顿
找老师/家长沟通
自己发呆消化
心理咨询
没有特别的缓解方式
您认为学校提供的心理辅导资源能否满足您缓解压力的需求
完全不能满足
不太能满足
基本满足
完全可以满足
不知道有这个资源，没使用过
您对学校食堂的饮食条件满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校宿舍的住宿环境满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校的作息安排满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校提供的文体活动资源（运动场地、社团活动等）满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校提供的学习资源（图书馆、习题资料、多媒体设备等）满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对班主任/任课老师的心理关怀与支持满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校提供的升学指导/生涯规划服务满意度打分（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家长是否能够充分理解您的学习压力
完全不理解
很少理解
偶尔理解
大部分时候理解
完全理解
您家长对您的成绩要求是否会让您感到额外压力
完全不会，要求很合理
偶尔会，影响不大
经常会，压力比较大
一直会，压力难以承受
您所在班级的整体学习氛围是否会给您带来压力
完全不会，氛围很轻松
有一点，但可以接受
压力比较大
压力非常大
您认为学校还可以增加哪些福利或支持来帮助您减轻压力（可多选）
更多的休息休假时间
更丰富的文体活动
更多免费的心理咨询预约名额
更灵活的学习安排
学业辅导与减压讲座
生涯规划指导
改善食宿条件
增加和老师沟通的机会