你是否拥有属于自己的个人电子产品（手机、平板、笔记本电脑等）
你日常主要使用的电子产品有哪些
智能手机
平板电脑
笔记本电脑
台式电脑
智能手表
游戏机（掌机/主机）
其他
你平均每天使用电子产品的总时长大概是
1小时以内
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
你工作日（上学日）每天使用电子产品的时长大概是
半小时以内
半小时-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
你周末/假期每天使用电子产品的时长大概是
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
你使用电子产品主要用来做什么
完成线上学习作业
查阅学习资料
浏览资讯新闻
刷短视频/看剧看直播
玩网络游戏
社交聊天
网购
其他
你使用电子产品的主要场景是
学校课堂
家里完成作业后
家里空闲时间
上学/放学路上
外出聚会游玩
其他
如果一天不碰电子产品，你会感到
完全无所谓，很平静
有点不习惯，但能接受
坐立不安，心里空落落的
非常焦虑，无法忍受
你是否经常忍不住刷短视频/玩游戏，明明已经计划好只玩10分钟，结果玩了很久
你是否因为使用电子产品，影响了正常的作业完成或者学习成绩
你是否因为使用电子产品，减少了和朋友线下聚会、户外活动的时间
你是否因为使用电子产品，出现过熬夜、睡眠不足的情况
你是否试过想减少使用电子产品的时间，但做不到
从来没试过，也不想减少
试过，很容易就做到了
试过，坚持一段时间又打回原形
试过很多次，完全做不到
家长是否说过你过度使用电子产品
从来没有说过
偶尔说过一两次
经常说我
几乎天天说我
你认为自己对电子产品的依赖程度怎么样
完全不依赖，可有可无
有一点依赖，但能控制
比较依赖，经常控制不住
非常依赖，离开没法正常生活
你觉得哪些因素让你忍不住多玩电子产品
学习压力大，玩电子产品能放松
大家都在玩，不玩就跟不上话题
没事做，太无聊了
游戏/短视频太吸引人了
需要通过电子产品和同学联系
没有人管，没人约束我
其他
你觉得自己对电子产品的依赖程度可以打多少分？0分完全不依赖，10分极度依赖
对于减少不必要的电子产品使用，你有什么想法或者建议？