你是否有日常坚持的运动健身习惯
是,已经坚持半年以上
偶尔运动,还没有形成稳定习惯
几乎不运动
你每次进行课外运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
你平时最喜欢进行的运动项目有哪些(可多选)
篮球/足球/排球等球类运动
跑步/散步
跳绳/踢毽子
游泳
健身操/街舞
羽毛球/乒乓球/网球
自行车骑行
瑜伽
武术/跆拳道类
其他
你通常在什么时间段进行运动健身
上学日早上
上学日放学后
周末白天
周末晚上
节假日
你进行运动健身主要是为了(可多选)
增强体质,保持健康
减轻学习压力,放松心情
控制体重,塑造体型
完成学校体育考试要求
兴趣爱好,享受运动的快乐
跟随朋友同学一起参与
家长要求
其他
你通常会在哪里进行运动健身(可多选)
学校操场/体育馆
家附近的公园/广场
付费健身场馆
住宅小区空地
家里
你是否参加过学校组织的课外运动健身活动
经常参加
偶尔参加
听说过但没参加过
从没听说过也没参加过
请你对当前学校运动场地、器材的充足度打分(1分代表非常不足,5分代表非常充足)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对自己当前运动健身的频率满意度打分(1分代表非常不满意,5分代表非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为影响你坚持运动健身最主要的原因是
学业压力大,没有空闲时间
没有感兴趣的运动项目
缺少一起运动的伙伴
附近没有合适的运动场地和器材
自身比较懒,没有动力坚持
运动后太累影响学习
担心受伤
你是否会主动通过网络、书籍等渠道学习运动健身相关的知识
你的家长是否支持你日常进行运动健身
非常支持,会和我一起运动
比较支持,不反对我花时间运动
一般,不太关心也不反对
不太支持,认为会耽误学习
非常反对
坚持运动后你觉得自己的体能有什么变化
体能明显变好,不容易累
有一点提升
没什么变化
感觉比之前更容易累了
坚持运动后对你的学习状态有什么影响
学习状态变好,注意力更集中
没什么影响
学习状态变差,容易疲惫影响学习
你是否通过运动健身改善了你的情绪状态
明显改善,不开心的时候运动后会好很多
有一点改善
没有变化
没感觉
你希望学校新增哪些类型的运动活动(可多选)
趣味运动会
运动技能训练营
各类球类比赛
户外徒步/研学活动
街舞/健身操展演
游泳课程
其他