你目前整体感受到的压力程度如何
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大，难以承受
请你对学习方面带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对升学考试带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对同学间竞争带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对师生关系带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对父母期望带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对家庭关系带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对人际交往带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对自我期望带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对未来发展带来的压力打分（1分完全无压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为“双减”政策实施后，以下哪些方面发生了变化
作业量明显减少
课外补习时间减少
自主安排时间变多
校内考试难度降低
升学竞争压力变小
没有明显变化
你认为“双减”政策对你整体压力的影响是
压力明显减轻
压力稍有减轻
没有变化
压力稍有增加
压力明显增加
你认为中考分流政策对你的压力产生了哪些影响
还没到升学阶段，没有影响
让我更早开始担心升学，压力增加
促使我更努力学习，动力增加，压力没有明显变化
明确了努力方向，反而让压力减轻
你认为当前对初中生的心理健康扶持政策是否能满足你的需求
学校开设的心理健康课程对你缓解压力是否有帮助
帮助很大
有一定帮助
几乎没帮助
没有开设这门课程
你是否赞同学校增加心理健康辅导的频次来帮助学生缓解压力
政策要求减少校外培训后，你的升学焦虑有什么变化
焦虑大幅降低，压力减轻
焦虑稍有降低，压力略有减轻
没有变化
焦虑稍有增加，担心跟不上别人，压力变大
焦虑大幅增加，压力明显变大
你认为当前的作业量管控政策是否有效减少了你的作业压力
非常有效，作业压力明显减少
有一定效果，作业压力略有减少
几乎没效果，作业量没有明显变化
反而增加了校内作业压力，效果不好
你平时会主动向学校心理老师寻求压力疏导帮助吗
经常会
偶尔会
从来不会，不好意思求助
从来不会，学校没有心理老师
你认为目前针对初中生的减负政策，最需要改善的是哪些方面
减少校内考试频率
降低考试难度
增加课后活动时间
完善校内心理辅导服务
均衡教育资源，降低升学竞争
减少家长层面的额外压力传导
你还有什么关于初中生压力和相关政策的感受或建议想要告诉我们吗