你认为自己目前的整体压力水平如何
完全没有压力
压力很小
中等压力
压力较大
压力极大,难以承受
你感受到的压力主要来自以下哪些方面(可多选)
学业考试
作业量
升学竞争
父母期望
同学关系
师生关系
自我要求
家庭关系
身体发育
未来规划
其他
请你对学业给你带来的压力程度打分(1分几乎无压力,5分压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对家庭给你带来的压力程度打分(1分几乎无压力,5分压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对人际交往给你带来的压力程度打分(1分几乎无压力,5分压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请你对自我期望给自己带来的压力程度打分(1分几乎无压力,5分压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你平时的作业量是否会给你带来压力
完全不会,作业很轻松
偶尔会,大部分时间没问题
经常会,作业太多写不完
一直都会,每天都因为作业感到焦虑
大大小小的考试是否会给你带来压力
完全不会,很轻松应对
偶尔紧张,不会有太大压力
每次考试前都会感到明显压力
一想到考试就焦虑,压力很大
父母对你的学习成绩要求是否会给你带来压力
完全不会,父母要求很宽松
有一点,但可以接受
要求比较高,经常感受到压力
要求非常高,压力很大难以承受
父母对你未来升学的期望是否会给你带来压力
完全不会
有一点,能接受
压力比较明显
压力非常大
你是否会因为和同学的成绩竞争感到压力
完全不会
偶尔会,影响不大
经常会,有明显压力
一直会,压力很大
你是否会因为处理不好和同学的关系感到压力
完全不会,我和同学相处很好
偶尔出现矛盾,会有一点压力
经常遇到人际问题,有比较大的压力
人际问题一直困扰我,压力很大
你是否会因为害怕被老师批评感到压力
完全不会
偶尔会,影响不大
经常会,有明显压力
总是会,压力很大
你对自己的高要求是否会给你带来压力
完全不会,我对自己要求不高
有一点,能自己调整
要求比较高,经常给自己带来压力
对自己要求很高,压力难以缓解
你是否会因为自己的外貌或身体发育感到压力
完全不会
偶尔会有一点困扰
经常会因此感到压力
一直因此感到很焦虑
家庭的经济条件是否会给你带来压力
完全不会
偶尔会有一点
经常会感受到压力
一直因此感到压力很大
你家里的氛围是否会给你带来压力
家庭氛围很好,完全没有压力
偶尔有矛盾,会有一点压力
经常吵架冷战,压力比较大
家庭氛围很差,压力难以承受
你是否会因为不知道未来要考什么高中感到压力
完全不会,已经有明确方向
偶尔会想,不会有压力
经常会迷茫,有明显压力
一直对未来很迷茫,压力很大
你的课余时间是否被各种课外班填满,给你带来压力
没有课外班,完全没有压力
少量课外班,没有压力
课外班比较多,有一定压力
课外班很多,压力很大
当你感受到压力时,你一般会告诉谁(可多选)
父母
老师
同学朋友
兄弟姐妹
网友
不会告诉任何人
其他
你身边的同学普遍压力大吗
大部分都没有什么压力
大概一半人有中等压力
大部分都有比较大的压力
几乎所有人压力都很大
你认为目前给你带来最大压力的事情是什么?简单描述一下