您当前的研究生就读阶段
硕士一年级
硕士二年级
硕士三年级
博士一年级
博士二年级
博士三年级及以上
您是否关注过自身的健康管理相关内容
非常关注，会主动了解学习
偶尔关注，只有身体出问题才会留意
很少关注，没怎么考虑过健康管理
完全不关注
请您对自身当前的健康状态打分（1分=非常差，10分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自身当前的健康管理能力打分（1分=完全没能力，10分=非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平常会通过哪些渠道获取健康管理相关知识
社交媒体（抖音/小红书/微博等）
学术文献/专业书籍
学校健康教育课程
医院/社区健康宣传
家人朋友分享
短视频科普账号
其他
您是否有定期进行健康体检的习惯
每年定期体检1次及以上
每2-3年体检1次
只有身体不舒服才会体检
从来没有体检过
您目前存在哪些方面的健康困扰
视力下降
颈椎/腰椎疼痛
睡眠质量差（失眠/易醒等）
情绪焦虑/抑郁/压力过大
饮食不规律导致肠胃问题
体重异常（过瘦/肥胖）
运动能力下降
没有明显健康困扰
其他
您日常饮食的规律程度是
非常规律，三餐定时定量
比较规律，基本按时吃饭
不太规律，经常漏餐或者吃夜宵
非常不规律，什么时候饿什么时候吃
您认为影响自己做好健康管理的主要因素有哪些
科研学业压力大，没有时间
缺乏专业的健康管理知识
自制力不足，难以坚持健康习惯
没有合适的运动场地/设施
健康管理的成本太高
不知道从哪里获取靠谱的健康信息
其他
如果学校开设免费的健康管理意识培训，您是否愿意参加
肯定会参加
有时间就会参加
不确定，看内容感兴趣程度
应该不会参加
您希望健康管理培训包含哪些内容
常见慢性病预防
科研压力管理与情绪调节
睡眠改善方法
合理饮食搭配指导
日常运动计划制定
颈椎腰椎等劳损养护
心理健康维护
应急救护知识
其他
您更偏好哪种形式的健康管理培训
线下集中讲座/ workshops
线上录播课程，可随时观看
线上直播互动课程
户外实践类培训（如运动指导）
健康咨询一对一指导
您能接受的单次培训时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您更希望培训安排在哪个时间段
工作日白天（没课的时候）
工作日晚上
周末白天
周末晚上
您希望通过健康管理培训获得什么
系统的健康管理知识
可直接践行的健康管理方法
专业人士的健康问题解答
结识同样关注健康的同伴
获得相关培训证书
其他