您的年龄是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您孩子的年龄阶段是（若有多个孩子可选择最需要您日常照顾的那个）
0-3岁（婴幼儿）
4-6岁（学龄前）
7-12岁（小学）
13-18岁（中学）
18岁以上
您目前的居住情况是
与孩子同住
与孩子和长辈同住
仅和伴侣同住，孩子独自居住
其他
您存在以下哪些睡眠困扰（可多选）
入睡困难，躺下超过30分钟无法睡着
夜间容易惊醒，睡眠浅
早醒，醒后无法再次入睡
夜间频繁起夜
多梦，睡醒后仍感觉疲惫
打呼噜/呼吸暂停影响睡眠
没有明显睡眠困扰
您认为影响您睡眠最主要的原因是
孩子夜醒/需要照顾孩子，打断睡眠
孩子学习相关问题操心，精神压力大
工作压力大，需要加班/处理工作消息
家庭琐事多，情绪焦虑
自身年龄增长，睡眠自然变差
不良作息习惯（刷手机、熬夜）
环境因素（噪音、光线等）
其他身体疾病原因
睡眠问题对您白天精神状态的影响程度是（1分完全没影响，5分影响非常严重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
睡眠问题对您情绪状态的影响程度是（1分完全没影响，5分影响非常严重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通过哪些渠道了解改善睡眠的相关方法（可多选）
社交平台（抖音、小红书、微博等）
亲朋好友推荐
医院/专业医疗机构科普
短视频健康科普账号
健康养生类公众号/文章
直播带货/商品推荐
睡眠相关书籍/课程
其他
您实际尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
改善睡眠环境（更换床垫、窗帘、香薰等）
运动健身
睡前放松（泡脚、冥想、听助眠音乐等）
调整作息时间
服用助眠保健品（褪黑素、助眠软糖等）
中医调理（艾灸、针灸、中药等）
遵医嘱服用助眠药物
使用助眠设备（睡眠仪、助眠枕等）
没尝试过任何改善方式
您尝试过的改善睡眠方法整体效果如何
完全没效果
效果很差
效果一般
有一定效果
效果很好
您是否愿意为改善睡眠质量付费
完全不愿意
不太愿意
可以接受少量付费
愿意付费，只要有效
很愿意，已经长期付费改善
如果付费改善睡眠，您能接受的单次花费范围是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
您更信任哪种渠道推荐的改善睡眠方法
医院/专业医生推荐
专业科普机构推广
身边熟人真实体验推荐
网红/健康博主推荐
品牌官方宣传
都不太信任
您在选择改善睡眠产品或方法时，最看重哪些因素（可多选）
安全性，无副作用
效果明确
价格合理
使用方便不费时间
成分天然
口碑好
品牌可靠
您是否考虑过前往医院睡眠门诊就诊改善睡眠问题
从来没考虑过
有考虑过但还没去
已经就诊过
不需要就诊
对于改善家长群体的睡眠质量，您还有什么其他的建议吗