您的年龄区间
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事中层管理岗位的时长
1年及以下
2-3年
4-5年
6-10年
11年及以上
您所在企业的性质
国有企业
民营企业
外资/合资企业
事业单位/政府部门
其他
您所在企业的规模
50人及以下
51-200人
201-500人
501-1000人
1001人及以上
您最近一个月，是否经常感到无法应对工作中的压力
完全不符合
比较不符合
偶尔符合
比较符合
完全符合
您是否经常在工作结束后仍然长时间惦记未完成的工作，无法放松
完全不符合
比较不符合
偶尔符合
比较符合
完全符合
您近三个月的睡眠质量如何
非常好，躺下很快入睡且一觉到天亮
比较好，偶尔失眠不影响次日状态
一般，每周1-2次失眠，次日略有疲惫
比较差，每周3-4次失眠，次日精神不济
非常差，几乎每天失眠，严重影响日常生活
您是否经常感到情绪低落，对以往喜欢的事情提不起兴趣
完全没有
偶尔出现
一半时间存在
经常出现
几乎一直存在
面对上级下达的任务，您是否经常感受到超出承受范围的压力
在管理下属工作时，您是否经常因沟通、执行问题产生烦躁、焦虑情绪
您是否觉得自己目前的工作付出和收入回报不匹配
完全不符合
比较不符合
不确定
比较符合
完全符合
您对自己未来的职业发展是否感到迷茫
完全不迷茫，目标清晰
偶尔有点迷茫，整体清晰
不确定
比较迷茫，看不清方向
非常迷茫，完全没有方向
您是否很难抽出时间陪伴家人和朋友，经常为此感到愧疚
完全不符合
比较不符合
不确定
比较符合
完全符合
您是否经常需要牺牲个人休息时间处理工作事务
几乎不会
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都需要
当工作中遇到困难时，您是否能获得足够的支持（上级、同事或家人）
几乎总能获得支持
大部分时候能获得支持
一半时候能获得支持
很少能获得支持
几乎从来得不到支持
您是否能够顺利平衡工作和个人生活之间的关系
完全可以，平衡状态很好
基本可以，偶尔失衡
一般，一半时间失衡
不太可以，经常失衡
完全不能，一直处于失衡状态
您是否对工作产生了倦怠感，不想主动开展新的工作任务
完全没有倦怠感
轻微倦怠，不影响工作
中度倦怠，工作主动性下降
比较严重的倦怠，很排斥新任务
非常严重的倦怠，完全不想工作
您是否经常因为工作上的事情容易对身边的人发脾气
完全不会
偶尔会
大约一半时候会
经常会
几乎总是会
您认为自己目前的心理健康状态整体如何
非常好，积极乐观
比较好，整体稳定
一般，存在部分小困扰
比较差，有较多负面情绪
非常差，已经严重影响生活工作
当您产生负面情绪时，您通常会用哪些方式调节（可多选）
运动健身
和家人朋友倾诉
通过娱乐活动转移注意力
自己默默消化
寻求专业心理咨询帮助
没有调节方式，任由情绪发展
您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗
经常接受
偶尔接受过
听说过但从未尝试
完全没有了解过，也没有接受过