您的年龄范围
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事外卖骑手行业的时长
半年以内
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您的日常工作形式是
专送骑手（固定站点固定区域）
众包骑手（自主接单时间灵活）
乐跑/同城核心骑手
其他
您平均每天工作时长是
6小时以内
6-8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上
工作之外，您是否有主动进行专门的运动健身活动
完全没有，几乎不运动
偶尔会进行，没有固定频率
有，保持规律的运动频率
如果您会进行运动健身，一般多久安排一次
每周1次及以下
每周2-3次
每周4-5次
每天都运动
没有固定规律
您每次运动健身大概会持续多长时间
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常会选择哪些类型的运动健身项目
跑步/快走
篮球/足球等球类运动
健身器械训练（健身房）
徒手力量训练（俯卧撑、深蹲等）
骑行（非工作性质休闲骑行）
游泳
瑜伽/拉伸放松类运动
跳绳
羽毛球/乒乓球等小球类运动
其他
您一般会选择在哪里进行运动健身
家/出租屋室内
小区周边公园/露天广场
收费健身房
免费公共健身区域
运动场馆
其他
您进行运动健身最主要的目的是什么
缓解工作疲劳，放松身体
预防/改善职业病（腰颈椎问题、关节损伤等）
增强身体素质，提升免疫力
减重塑形，保持身材
兴趣爱好，享受运动过程
缓解工作压力，改善情绪
其他
您认为目前影响您进行运动健身的主要因素有哪些
工作太累，结束后没有精力运动
工作时间太长，没有空余时间
运动健身成本太高（健身房会费、装备费用）
找不到合适的运动场地
不知道正确的运动方法，没人指导
没有一起运动的伙伴，缺乏动力
身体本身有旧伤/职业病，不适宜运动
对运动健身不感兴趣
其他
您最常见的身体不适部位是哪里
颈椎/肩膀
腰部
膝盖/踝关节
手腕/手臂
臀部
足部
没有明显不适
其他
您是否认为针对性的拉伸放松运动能够改善工作带来的身体不适
您是否愿意在工作间隙花10-15分钟进行简单的拉伸放松运动
您之前是否接触过针对骑手群体设计的运动健身指导内容
从来没有接触过
偶尔刷到过，但没认真看过
关注过相关内容，并跟着练习过
经常参考这类内容进行运动
如果有免费的适合骑手的运动健身指导内容，您希望通过什么形式获取
短视频平台视频教程
图文步骤讲解
直播教学
社群语音/图文指导
其他
您每月可以接受在运动健身上投入的费用大概是
完全不想花钱
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
如果周边有低成本的公共健身场地/设施，您是否会更愿意进行运动健身