您的年龄区间
18-22岁
23-29岁
30-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事程序员相关工作的年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的公司类型
互联网大厂
中小型创业公司
国企/事业单位
自由职业/接包
其他
您平均每周的工作时长大概是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您对自己目前的健康状态打多少分？（0分代表非常差，10分代表非常好）
您是否会主动规划自己的日常健康管理
一直会，保持规律的健康管理习惯
偶尔会，想到才做调整
很少关注，几乎不主动管理
完全没考虑过健康管理
您目前已经出现过以下哪些和工作相关的健康问题
颈椎/腰椎疼痛
眼睛干涩疲劳/视力下降
脱发
睡眠质量差/失眠
肥胖/体重超标
焦虑/情绪压力大
消化不良/胃病
记忆力下降
以上都没有
您是否使用过线上健康管理类产品（如运动APP、睡眠监测、饮食记录工具等）
经常使用，有固定使用的产品
偶尔尝试过不同产品
听说过但没有用过
完全没听说过这类产品
您对目前使用过的健康管理产品的整体满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为适合程序员群体的专业健康管理产品付费
非常愿意，只要产品合适愿意付费
可以接受小额付费，比如几十元每月
不愿意付费，只接受免费产品
要看具体的功能再决定
您最希望健康管理产品针对程序员群体提供哪些功能
工间放松提醒（定时起身活动、颈椎放松操）
坐姿提醒矫正
眼睛放松指导
压力缓解/情绪疏导内容
定制化饮食建议（适合加班/外卖人群）
睡眠改善方案
颈椎腰椎康复训练指导
程序员常见职业病预防科普
您目前的运动频率是
每周运动3次及以上，每次30分钟以上
每周运动1-2次，每次30分钟以上
每月运动1-3次
几乎不运动
您的饮食习惯更接近以下哪种情况
规律三餐，自己做饭居多
规律三餐，以外卖/堂食为主
经常不吃早餐/晚餐，饿了才吃
经常熬夜吃夜宵
您是否会主动学习程序员健康相关的知识
经常主动搜索学习
偶尔刷到会看
从来不会主动关注
觉得没必要了解
您觉得阻碍您做好健康管理的主要原因是什么
工作太忙，没有时间
太累了没有精力
缺乏相关的健康知识，不知道怎么做
没有合适的工具/方法，难以坚持
觉得自己年轻，不需要做健康管理
健康管理成本太高
您更倾向在哪个时间段使用健康管理工具
上班工作间隙
下班后晚上
周末休息日
没有固定时间，想起就用
如果有专门针对程序员群体定制的健康管理提醒工具，您会坚持使用吗
肯定会，非常需要这类工具
大概率会尝试坚持
不好说，先试试再说
应该不会坚持，没什么用
您对程序员专属的健康管理产品还有什么其他需求或建议