您的年龄区间
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
45岁以上
您从事程序员工作的年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-15年
15年以上
您当前的日均工作时长
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有定期运动健身的习惯
是，一直保持规律健身
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少活动
完全没有运动习惯
如果您运动健身，一般会选择在什么时间段
工作日早晨上班前
工作日下班后
工作日午休时间
周末集中运动
没有固定时间段，有空就动
您每次运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您平时更偏好哪种运动方式（可多选）
健身房器械训练
跑步/骑行/散步等有氧运动
篮球/足球/羽毛球等球类运动
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
团课健身（动感单车/蹦床等）
居家健身（跟着视频训练）
登山/徒步等户外项目
其他
您一般在哪里进行运动健身
公司内部健身区
家附近付费健身房
小区公共健身区域
户外公园/道路
居家室内
其他
您坚持运动健身的主要动力是（可多选）
预防职业病（肩颈腰问题等）
改善体态
减重减脂/增肌塑形
提升身体素质，缓解疲劳
释放工作压力
养成健康生活习惯
受身边朋友同事影响
其他
目前影响您规律运动健身的主要障碍是（可多选）
工作太累，下班后没有精力
工作时间不固定，抽不出时间
附近没有合适的健身场所
健身费用太高，负担不起
缺乏健身知识，不知道怎么练
没有同伴一起，坚持不下去
本身比较懒，没有动力
其他
您对自己当前的运动健身频率和效果打几分？（0分非常不满意，10分非常满意）
您目前的工作强度对您坚持运动健身的影响程度有多大？（1星完全没影响，5星严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
公司是否提供了运动健身相关福利
有明确的健身福利
有不定期的健身活动，没有固定福利
听说过但从来没有享受过
完全没有相关福利
您当前享受过公司哪些健身相关福利（可多选）
健身房会员补贴
公司内部免费健身区域/设备
组织集体健身活动（团建运动会等）
健身课程报销
年度体检运动相关指导
弹性健身时间安排
没有享受过任何相关福利
其他
您向其他同事推荐公司当前健身福利的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）
您对公司提供的运动健身相关福利的满意度是
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
没有相关福利，无法评价
运动健身对缓解您的工作疲劳的帮助程度是？（1星完全没帮助，5星帮助非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与公司组织的集体健身活动
非常愿意，只要时间合适就参加
可以偶尔参加
不太愿意，占用休息时间
完全不想参加
您最希望公司提供哪些运动健身相关支持（可多选）
开设内部免费健身课（如肩颈拉伸课）
补贴健身房会员费用
完善公司内部健身区域设备
增加工间操/工间运动时间
组织周末集体户外徒步/运动活动
发放运动装备补贴
提供免费健身指导咨询
其他
您目前有没有因为长期不运动出现身体不适的情况
有，已经出现明显的肩颈腰椎问题
有，偶尔会出现不适，不严重
暂时没有明显不适
一直规律运动，没有相关问题