您的年龄区间是
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事产品经理工作的年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的公司规模是
10人以下创业团队
11-50人
51-200人
201-1000人
1000人以上
您的日常工作状态是
几乎不加班，准点下班
偶尔加班，每周1-2次
经常加班，每周3-5次
几乎天天加班
您目前是否有规律的运动健身习惯
是，一直保持规律运动
有过，但已经中断了
偶尔运动，但没有形成规律
从来没有运动健身习惯
如果您目前不运动，主要原因是什么
工作太忙，没有时间
身体太累，没有精力
没有运动兴趣
找不到合适的运动场所
经济条件不支持
其他原因
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您通常会选择什么时间段运动健身
工作日清晨上班前
工作日午休时间
工作日下班后晚上
周末上午
周末下午
周末晚上
您偏好的运动健身类型是
慢跑/快走等户外有氧运动
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
游泳
骑行
居家跟着视频训练
跳绳
登山/徒步
其他类型
您目前主要的运动场所是
公司内部健身区
家附近的公共运动场馆
商业健身房
户外公园/道路
自己家中
其他场所
您每个月在运动健身上的花费大概是
几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您是否办理过商业健身卡
办理了，目前还在使用
办理过，但已经过期没再用了
从来没有办理过
您获取运动健身相关知识的主要渠道是
抖音/B站等短视频平台
健身类APP
小红书等内容平台
朋友同事推荐
专业健身教练指导
健身书籍/杂志
其他渠道
您是否有跟他人一起结伴运动的习惯
一直都是和同伴一起运动
偶尔会和同伴一起
几乎都是自己独自运动
您认为坚持运动健身对您的工作有帮助吗
帮助很大，能提升工作状态
有一定帮助
没什么影响
会影响工作效率
您对自己目前的运动健身频率和效果满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得阻碍您坚持规律运动健身的因素有哪些
工作任务重，加班多，没时间
下班之后太累，提不起劲
运动后太累，影响第二天工作
找不到感兴趣的运动类型
运动成本太高
附近没有合适的运动场所
没人监督，难以坚持
自身没有运动动力
如果公司推出员工健身福利（比如配套健身区、集体健身活动、健身补贴），您会愿意参与吗
非常愿意，会经常参加
愿意偶尔尝试
不确定，看具体安排
不太愿意参加
您希望公司组织什么样的运动健身活动
工作日午休时段集体轻运动（拉伸/瑜伽等）
周末组织户外徒步/登山活动
工作日下班后集体球类运动
健身知识分享讲座
不需要组织活动，直接发健身补贴更实用
如果有专为产品经理设计的碎片化健身计划，您会尝试坚持吗