您好！本次调研旨在了解设计师群体的饮食健康习惯现状，调研结果仅用于相关健康研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄区间
18-25岁
26-30岁
31-40岁
41岁及以上
您从事设计师工作的年限
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您平均每日工作时长大概是
不超过8小时
8-10小时
11-12小时
12小时以上
您平时是否会主动关注饮食健康相关知识
非常关注，经常主动了解
偶尔关注，刷到就看
很少关注
几乎从不关注
您平均每天吃几顿正餐
1顿
2顿
3顿
4顿及以上
不规律，经常不吃正餐
您通常吃早餐的时间是
我基本不吃早餐
7点前
7点-8点
8点-9点
9点以后
您午餐最常见的获取方式
自己做饭带饭
公司食堂
线下餐馆堂食
点外卖
随便吃点零食对付
您晚餐最常见的获取方式
自己做饭
外出堂食
点外卖
不吃晚餐
只吃少量水果/零食
您日常加班工作时，通常会选择哪些食物作为加餐
面包饼干等烘焙食品
薯片辣条等零食
水果
奶茶咖啡饮料
方便面对付
点正餐外卖
基本不加餐
您每周点外卖的频率大概是
几乎不点
1-3次
4-7次
8-14次
14次以上
您点外卖时会优先考虑哪些因素
口味好不好
价格高低
配送速度
食材健康程度
油脂盐含量高低
是否符合膳食搭配
您日常饮食中，蔬菜的摄入频率大概是
顿顿都有
每天至少1次
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您日常饮食中，水果的摄入频率大概是
每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不吃
您平均每天大概喝多少水（不含饮料、汤类）
不足500ml
500ml-1000ml
1001ml-1500ml
1501ml-2000ml
2000ml以上
您平均每天喝几杯含咖啡因的饮品（咖啡、奶茶、碳酸饮料等）
您是否会严格按照设定的饭点吃饭
基本都按时吃饭
大部分时候按时
偶尔按时
基本不按时，饿了才吃
您目前有没有因为饮食不规律引发的身体不适
有，且比较严重
有，但不严重
曾经有过，现在调整好了
从来没有
您认为阻碍您保持健康饮食习惯的主要原因是什么
工作太忙没时间做饭/吃饭
赶项目精神压力大，就想吃重口味食物
附近没有健康合适的就餐选择
健康食材成本太高
自己不会做健康餐
没有健康饮食的意识
您有没有尝试过调整自己的饮食习惯往更健康的方向改变
一直在坚持调整
尝试过，但没能坚持下去
想尝试，还没开始
完全不想调整，现在就挺好