您的年龄区间是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您孩子的年龄段是
学龄前（0-6岁）
小学阶段（7-12岁）
中学阶段（13-18岁）
大学及以上（18岁以上）
近一个月，您整体对自己生活状态的满意度（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您感受到育儿压力的程度（1分几乎没有，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您对原本感兴趣的事情还能保持兴趣吗
和以前一样保持兴趣
兴趣比之前减少一些
兴趣明显减少
几乎对什么都提不起兴趣
当孩子出现问题时，您通常的情绪反应是
能保持平和心态处理
会有点烦躁但可以调整
经常忍不住发脾气
会长期陷入焦虑自责
您平时主要通过哪些方式调节自身情绪
和家人朋友倾诉
运动健身
刷短视频/看剧
购物吃美食
没有特意调节，自己硬扛
寻求专业心理咨询帮助
您是否觉得自己大部分时间都在围绕家庭和孩子转，没有属于自己的空间
您和伴侣在育儿问题上的分歧会不会对您的情绪造成很大影响
不会，我们很少分歧分歧也能达成一致
会有一点影响，很快就能缓解
会造成比较大的情绪波动
经常因此陷入负面情绪
您认为自己当前的家长的心理健康状况整体属于哪个等级
非常健康，情绪稳定状态很好
基本健康，偶尔有负面情绪可以调整
存在一定问题，经常被负面情绪困扰
问题比较严重，需要专业帮助
您之前有没有寻求过专业的心理帮助
有定期进行心理咨询
有过偶尔求助的经历
听说过但没有尝试过
从来没有，也不会考虑
您认为影响家长心理健康状况的主要因素有哪些
孩子的教育压力
经济压力
夫妻关系
婆媳/翁婿等家庭关系
个人职业发展压力
自身身体健康问题