您好，我们正在开展待业青年心理健康状况调研，非常感谢您抽出几分钟时间填写这份问卷，您的回答将为相关研究提供重要的数据支持，本次问卷所有信息仅用于研究分析，请放心填写。
您的年龄区间是
18-22岁
23-27岁
28-32岁
33-35岁
您离开上一份工作的原因是
主动辞职
被公司裁员/辞退
毕业之后从未就业
其他
请你对目前整体的心理健康状态打分（1分表示非常差，10分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在待业期间，你是否会主动调整自己的心理状态
从来不会
偶尔会尝试调整
会主动调整，效果不错
主动调整了但没有明显效果
周围人的态度是否会影响你的心理健康状态
完全不会，我不受影响
影响比较小
影响比较大
对我影响非常大
来自哪些人的评价会对你的心理状态影响最大
父母长辈
亲戚朋友
同龄同学/朋友
前任伴侣
陌生人
你是否认为待业状态一定会影响心理健康
一定是的
大部分情况会，因人而异
不一定，要看个人心态
完全不会
你目前是否有接受过专业的心理健康疏导或咨询
没有，从来没尝试过
有需求但还没去尝试
尝试过自我疏导没用后接受了专业咨询
自己就可以调整，不需要专业帮助
在待业期间，你通常会通过哪些方式缓解心理压力
运动健身
刷短视频/看影视剧
和朋友倾诉
出门游玩
学习提升技能
睡觉躺平
写作记录情绪
你认为经济压力是影响待业青年心理健康的主要因素吗
是的，是最核心的因素
是主要因素之一，但不是唯一
影响不大，更多是心理层面的压力
完全不是
待业期间，你的睡眠质量怎么样
一直很好
偶尔失眠，整体还行
经常失眠，质量很差
长期睡眠紊乱
你是否愿意向身边的朋友倾诉你在待业期间的心理困扰
非常愿意，会主动说
朋友问起我会说
不愿意让别人知道，自己憋着
完全不想让任何人知道