您的年龄段是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您认为参与志愿服务对自身心理健康的整体影响是
非常积极
比较积极
没有明显影响
比较消极
非常消极
请对您当前整体心理健康水平进行打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否能很好地处理志愿服务过程中产生的负面情绪
完全可以，处理得很好
基本可以，大部分能处理
不确定
不太能，容易积压情绪
完全不能，被负面情绪困扰
在志愿服务中遇到困难时，您会主动寻求心理支持吗
一定会主动寻求
大部分时候会寻求
偶尔会寻求
几乎不会寻求
完全不会寻求
当志愿者出现心理压力时，您更愿意通过哪些方式疏解
和朋友家人倾诉
和其他志愿者交流
自我调节（运动、听歌等）
寻求专业心理咨询帮助
暂时搁置，顺其自然
您认为目前开展的针对志愿者的心理健康相关服务足够吗
您是否参加过针对志愿者心理健康的培训或疏导活动
参加过多次
参加过1-2次
听说过但没参加过
完全没听说过相关活动
您对专业心理健康援助服务的需求程度是
完全不需要
不太需要
有一定需求
比较需要
非常需要
您认为哪些志愿服务场景更容易影响志愿者心理健康状态，请简单说明
您是否同意：志愿服务过程中接触负面事件会对志愿者心理健康产生长期影响
您目前的睡眠质量是否会受志愿服务相关情绪的影响
完全不受影响
偶尔受轻微影响
有时受明显影响
经常受严重影响
在志愿服务过程中，您是否能保持充足的精力应对任务
总是可以
大部分时候可以
大概一半时间可以
很少可以
完全不能