您的年龄段
30岁及以下
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46岁及以上
您担任中层管理岗位的年限
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您每周平均工作时长大概为
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
61小时及以上
您是否有坚持长期的运动健身习惯
有固定规律的运动健身习惯
偶尔运动，没有形成固定习惯
几乎不运动
您每次运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您日常偏爱的运动健身类型是
快走/慢跑等有氧类运动
力量器械训练
球类运动
游泳/骑行
瑜伽/普拉提
健身操/舞蹈
爬山/徒步
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
公司健身房
商业健身房
户外公园/步道
居家锻炼
其他场所
您认为维持规律中层管理者的运动健身习惯最大的阻碍是
工作太忙没有空闲时间
场地设施不便利
没有动力难以坚持
不知道科学的健身方法
身体原因不适合剧烈运动
其他
您对自身目前的运动健身习惯的满意程度打多少分？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您对掌握科学运动健身知识的需求程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过培训获得哪些与运动健身相关的内容
适合忙碌上班族的高效健身方法
针对肩颈腰部劳损的康复运动指导
科学健身的基础知识
不同运动的动作规范教学
运动饮食搭配知识
长期坚持运动习惯的培养方法
其他
您更偏好哪种形式的运动健身培训
线下集中培训
线上录播课程，可以随时观看
线上直播培训
线下实操指导课
线上社群陪跑指导
您能接受的单次运动健身培训时长是
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
如果公司组织免费的运动健身培训，您是否愿意参加
一定会参加
很大概率会参加
不确定看时间安排
大概率不会参加
一定不会参加
您对于针对中层管理者的运动健身习惯培训还有哪些具体需求或建议