您目前整体感受到的初中生学习压力程度为
完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
请对您感受到的学习压力打分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的学习压力主要来源于以下哪些方面
中考升学
课程难度提升
作业量过大
父母期望过高
同学之间的竞争
自己对成绩的高要求
老师的要求
进入初中后，您觉得学习压力和小学相比变化是
差不多，没有明显变化
稍微变大了一些
变大了很多
反而更小了
您认为目前的作业量对您的学习压力影响是
完全没影响，作业很少
影响不大，作业量合适
有一定影响，作业偏多
影响很大，作业太多完全做不完
父母对你的学习成绩的期望，会给你带来多大的学习压力
完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
同班同学的学习成绩竞争，会给你带来多大的学习压力
完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
当你感受到初中生学习压力的时候，你一般会怎么做
自己憋在心里不说
和父母倾诉
和朋友/同学倾诉
和老师倾诉
通过运动、娱乐等方式放松
不知道该怎么办
你希望家长和老师如何帮助你缓解学习压力
降低对我的成绩期望
帮我改进学习方法提高效率
多陪我放松休息
多听我的倾诉给我情绪支持
不需要帮助，我可以自己处理
参加课外辅导班是否会加重您的学习压力
不会，刚好可以帮我提高成绩，反而减轻压力
会增加一点，但还能接受
会增加很多压力，完全不想参加
您有多大可能会向学校建议增加帮助学生舒缓学习压力的相关活动？（0-10分）