您目前主要从事的自由职业领域是？
创意设计/自媒体
咨询/专业服务
技术开发
教育培训
手工/电商
其他
您认为当前自身感受到的整体压力程度如何？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
压力极大难以承受
您认为最主要的自由职业者的压力来源是？
收入不稳定
工作任务分配不均衡
客户沟通与需求变更
社保与福利自主缴纳负担
职业发展方向不清晰
社交隔离与孤独感
工作生活边界模糊
项目对接获客难度大
技能迭代跟不上行业变化
收入不稳定对您造成的压力评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
持续获客能力不足给您造成的压力评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作时间管理混乱给您造成的压力评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
缺乏社会保障带来的压力评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
职业身份不被认同带来的压力评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
长期缺乏社交带来的孤独感压力评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为现有的能力不足以应对当前的自由职业者压力来源带来的影响？
完全不认同，我可以很好应对
不太认同，压力基本可控
一般，偶尔会应对不过来
比较认同，经常感觉难以应对
非常认同，完全没办法应对
您之前有没有参加过针对自由职业减压或能力提升的相关培训？
从未参加过
参加过1-2次
参加过3-5次
经常参加
您认为针对自由职业者的压力纾解，哪些方向的培训更有价值？
情绪管理与压力纾解方法培训
时间管理与精力管理培训
财务管理与收入规划培训
获客与客户关系维护培训
职业规划与发展路径培训
社交拓展与资源链接培训
身心健康管理培训
如果有针对压力应对的相关培训，您更倾向于哪种形式？
线上录播课程，可随时观看
线上直播课程，可互动答疑
线下小型 workshop 动手练习
线上+线下结合的训练营模式
您能接受的单人次相关培训的价格区间是？
免费
99元以内
100-299元
300-599元
600元及以上
单节培训课程您能接受的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望通过相关培训获得哪些收益？
掌握识别和纾解压力的实用方法
提升应对核心问题的工作能力
链接同行业的自由职业伙伴
获得更清晰的职业发展方向
改善工作生活平衡状态
您获取培训信息的主要渠道是？
社交平台（微信/微博/小红书）
内容平台（B站/抖音/知乎）
同行朋友推荐
行业社群推荐
其他
您对于针对自由职业者压力的相关培训还有哪些具体需求或建议？