您从事自由职业的时长是
不满1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前从事的自由职业领域是
创意设计/自媒体
咨询/法律服务
技术开发/IT
技能服务（如健身/摄影/装修）
电商/微商
其他领域
您当前的月收入范围是
低于5000元
5000-10000元
10000-20000元
20000-50000元
50000元以上
您目前月收入的波动程度是
波动极大，每个月收入差超过2倍
波动较大，每个月收入差在1-2倍之间
波动较小，基本保持稳定
完全稳定
请您对当前整体工作压力进行评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
结合您的实际情况，您认为自由职业者的压力来源主要包含以下哪些方面
收入不稳定
客户回款不及时
缺少社会保障
客户需求变更频繁
找不到长期稳定客户
工作生活边界模糊
自我管理难度大
职业发展无明确方向
缺少同伴协作支持
家人不理解不认可
您认为哪一项是您目前最大的压力来源
收入不稳定
客户回款问题
社会保障缺失
客源不稳定
工作生活失衡
自我管理困难
职业发展迷茫
缺少社会支持
收入不稳定给您带来的压力程度评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
客源不足/不稳定给您带来的压力程度评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作生活边界模糊给您带来的压力程度评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
缺少社会保障给您带来的压力程度评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
职业发展方向不清晰给您带来的压力程度评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前的工作绩效完成情况满意度评分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为压力对您的工作绩效影响是
完全没有影响
有轻微影响，不影响完成质量
有中等影响，偶尔会拖延任务
有较大影响，经常无法按时完成任务
严重影响，完全无法产出符合要求的成果
您通常会通过哪些方式缓解工作压力
运动健身
社交聚会
短途旅行/外出散心
培养爱好
冥想/正念放松
和家人朋友倾诉
睡觉/躺平休息
暂时停止工作放空自己
还没有找到有效的缓解方式
您认为压力是否会影响您对自由职业的选择坚持
完全不会，我已经适应了节奏
偶尔会，但不会改变选择
经常会动摇我的选择
已经在准备结束自由职业，回归全职工作
您向他人推荐选择成为自由职业者的可能性有多大？（0-10分）
关于自由职业者的压力来源，您还有其他想要补充的内容吗