您好！本次调研旨在了解程序员群体的心理健康状况，收集大家的真实感受与需求，您的回答将为相关研究和支持提供重要参考，请根据实际情况填写。
您的从业年限是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的岗位方向是
前端开发
后端开发
全栈开发
移动开发
数据开发/算法
测试开发
运维开发
其他技术岗
您当前所在的公司规模是
创业型团队（50人以内）
中小型公司（50-500人）
中大型公司（500-10000人）
大型互联网企业（10000人以上）
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您对自身目前的心理健康状况满意程度打分（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
近一个月，您感受到工作压力的程度是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您因为工作产生焦虑情绪的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您出现入睡困难/睡眠质量差的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到心理不适时，是否会主动寻求帮助
不会，自己扛过去
会向身边朋友/同事倾诉
会寻求家人的帮助
会寻求专业的心理疏导帮助
您认为哪些因素最影响程序员群体的心理健康
长期加班导致作息不规律
技术更新快带来的能力焦虑
项目截止期限带来的压力
职业发展瓶颈
职场人际关系复杂
长期久坐带来的身体不适
您所在公司是否提供心理健康相关的关怀福利
有，且很完善
有，但基本流于形式
完全没有相关福利
不清楚有这类福利
您认为工作和生活的平衡状态是
工作完全占据生活，无法平衡
工作占据大部分生活，平衡较差
大致可以平衡
平衡状态很好
您对当前公司整体工作氛围的满意程度是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★