您好！本次调研旨在了解设计师的运动健身习惯对工作状态的影响，您的回答将为相关研究提供重要支持，问卷仅需3-5分钟，感谢您的配合！
您的职业身份是
平面设计师
UI/UX设计师
空间设计师
服装设计师
其他领域设计师
您的从业年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前的日均工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有固定的运动健身习惯
有，每周保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
您保持设计师的运动健身习惯的主要动力是
预防久坐相关职业病
提升精力应对工作压力
改善身材体态
个人兴趣爱好
受身边朋友影响
您平常主要参与的运动健身项目是
跑步/骑行等有氧训练
力量训练（健身房/居家）
瑜伽/普拉提
球类运动
散步
游泳
舞蹈类运动
其他
您每次运动健身的平均时长是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常会选择在哪个时间段运动健身
工作日清晨
工作日下班后
周末上午
周末下午
周末晚上
不定时，看空闲时间
您觉得影响您坚持运动健身习惯的障碍是
工作太忙，没有空闲时间
运动场地太远/不方便
太累了没有精力运动
缺乏运动知识，不知道怎么练
没有同伴坚持不下去
经济原因
请您对自己当前的运动健身频率打分（1分极不规律，10分非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
运动健身后您对自己工作精力状态的满意程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得坚持运动对您的工作绩效有什么影响
有非常明显的正面提升
有一定正面影响
几乎没有影响
有一定负面影响（占用太多工作时间）
坚持运动后，您工作时的专注力变化是
专注力明显提升
专注力有一定提升
几乎没有变化
专注力反而下降
坚持运动后，您的工作创意产出情况是
创意产出明显变多
有一定提升
几乎没有变化
反而变少了
请您对当前自己的整体工作绩效满意度打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为每周保持多少次运动更有助于设计师提升工作效率
1-2次
3-4次
每天都运动
因人而异，不需要固定标准